В нашей культуре не очень принято обращаться за помощью, принято терпеть и справляться самому. Если, вдруг, сам не справляешься, значит ты слабый и неудачник. Это культура выживания. И это про то, что мир не безопасный. Люди боятся, что попросят помощи, покажут уязвимость – тебя в это уязвимое и ткнут. И терпят, иногда из последних сил, пока не дойдут до стадии, когда уже сами точно не справляются.
На самом деле, лучше обращаться за помощью сразу, как появляется проблема. Потому что, чем больше мы терпим, чем больше живем со своей проблемой или трудностью, тем больше укрепляется нейронная связь в мозге, которая это поддерживает. Чем больше времени проходит, тем больше времени потом нужно, чтобы эту нейронную связь перестроить. И еще момент, пока мы поддерживаем нездоровые нейронные связи и укрепляем их, другие здоровые связи разрушаются. Перестраивать это все и восстанавливать тем труднее, чем больше времени проходит. Т.е., живя в ожиданиях, что как-то само все пройдет и я сам справлюсь, мы себе роем яму. Иногда до таких последствий, которые становятся необратимы.