Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Праздничная весенняя суета так вдохновляет, да еще и пятница, впереди выходные. Приятно слышать поздравления от мужчин-коллег😂
Нас директор сегодня поздравил, двинул речь и подарил конвертики с приятным бонусом 💰
У нас коллектив большой, но в основном мужчины, женщин всего 14 человек и то 1 в декрете😂
Обычно у нас нет никаких корпоративов, застолий, просто поздравили, сказали пожелания и все.
Как вас поздравляют коллеги, мужчины? Пишите в комментариях, интересно будет почитать.
************
После работы заехала к Арине в студию, забрала собак, они ходили им красоту наводить, а потом работали.
Это я с двумя собаками в одной руке😂
Такие очаровашки они.
**************
Еще Арина вчера была на фотосессии, просто не могу не поделится такой красотой. Как с обложки глянцевого журнала.
Ну красотка ведь?!
Ждем остальные фото, думаю будет 💣💥🔥
***********
Самочувствие сегодня какой-то странное, пол дня «крыша» едет, вроде и не болит голова, но состояние не очень. При этом давление нормальное. Видимо на погоду, на завтра передают потепление и ветер.
Сейчас уже получше😍
***************
Завтра едем в гости к брату, отмечать 8 марта и его ДР (у него 3-го было).
Думаю как бы не перебрать с калориями😂
***************
Покажу тарелочки за сегодня
Завтрак
Бутерброд с рыбкой, вареное яйцо, грецкие орехи и кофе с молоком.
Перекус
Сырник и вареное яйцо, кофе.
Обед
Гречка с котлетой из куриного филе с помидором и сыром, морковь и протеиновое пирожное, чай.
Ужин
Вермишель «по-флотски» с говяжьей печенью, потом у мамы 50 гр. салата мимоза.
За день вышло так⬇️
Перебор по жирам, недобор по углеводам😂
Из активностей только зарядка с утра и шагов 7000.
На этом все.