ВОПРОС:
Муж совсем не хочет разговаривать об отношениях и решать проблемы.
Ответ психолога:
- Ваш вопрос: Как его разговорить?
У меня нет волшебных способов. Пытать если только. - Или ваш вопрос: Что вам делать?
И тут я не могу за вас не знать.
Глобально есть два решения: остаться или уходить.
Этот ответ вы можете получить в процессе психотерапии (не на разовой консультации, а именно хорошей, глубокой работы над собой).
Потому что до ответа на вопрос: «Что мне делать?»
✅ Предстоит ответить на вопросы:
- Кто я?
- Чего хочу?
- С кем мне по пути?
✅ Поработать с опорами и ресурсами:
- внешними и
- внутренними
✅ Поработать со:
- страхами и
- детскими травмами.
И ответ придёт.
Но не как чужая подсказка, как на экзамене.
Когда предмет не учил, ответ списал, результат какой-то есть, но понимания и готовности за него отвечать нет.
И не как преждевременное решение от безысходности.
Как взбираться на Эверест без должной подготовки и снаряжения. Может и доберитесь до какой-то высоты, но какой ценой и с какими последствиями. А может и не доберетесь.
Так вот, в процессе психотерапии появляется возможность обрести знания о себе и силу и убрать внутренние препятствия у тому, чтобы действительно получить решение.
Такое, которое будет истинно вашим изнутри рожденным решением.
И вы будете готовы морально и эмоционально вынести его без последствий для своего психологического состояния.
И будете сами ощущать, что оно верное.
***
ВОПРОС:
Как вести себя с мужчиной чтобы не быть «мамочкой» и навязчивой?
На днях его неожиданно уволили с работы (у фирмы проблемы с финансированием). Я знаю, что он очень переживает. Живёт очень далеко, в Нидерландах. Я – в Казани. Хочется быть рядом в эти минуты.
Как поддержать на расстоянии?
Ответ психолога:
Чтобы не быть навязчивой, нужно иметь свою довольно интересную жизнь помимо партнёра.
Это обязательное условие.
Иначе мысли и чувства будут с неизбежностью крутиться вокруг единственного интересного субъекта и событий с ними связанных.
Чтобы не быть «мамочкой», нужно учиться доверять другому, отпускать контроль, пускать часть дел не самотек и по возможности спокойно переносить глубоко неидеальные последствия самотека.
Потеря работы — это стресс.
Но это не потеря руки и даже не потеря крыши над головой.
Вы думаете он не переживёт?
Миллионы людей до него с таким справлялись.
Хочется быть рядом, чтобы что?
Важно заботиться о человеке тем способом, которым он хотел бы принимать заботу.
Поэтому для начала хорошо бы выяснить, какой помощи он от вас ждёт, как ему лучше в сложившейся ситуации.
✅ Лучшей поддержкой взрослого человека (и не только на расстоянии) обычно бывает, когда мы можем его выслушать, посочувствовать, погоревать, позлиться вместе с ним.
✅ Ещё очень поддерживает наша вера в то, что он справится.
Искренняя вера в его силы.
Автор: Лиана Ланда
Специалист (психолог), Дефектолог Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru