Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

А сколько Жизни в вашей жизни?

Как же много людей по-настоящему не живут, прячутся от жизни в укромных уголках своего бытия, надеясь, что так им ничего плохого от жизни «не прилетит», авось как-нибудь мимо пройдет, лишний раз не беспокоя. Или сначала поддаешься иллюзии, что когда-нибудь потом займешься своей жизнью, а потом уже становится поздно, вся жизнь позади и остается только доживать свой век. Разве не хочется жить «вкусно»? Хочется, но страшно… Поэтому «вкусно» только от еды, да от залипания на чужой жизни и берется. На по-настоящему «вкусную» жизнь смелости не хватает, будто это для других, не для тебя. Это другие знают Как, это другим все понятно и ясно, это другим Легко, это другим Дано… Но это не правда. А еще есть заблуждение, что «вкусно» - это только, когда сладко. Но нет. Это еще и кисло, горько, солено. Как и сама Жизнь. Она разная. И можно много говорить, что ты в детской позиции, в позиции жертвы, ответственности не берешь за свою жизнь, это твой выбор. И все это так, да. Но… Как осмелиться жить «в

Как же много людей по-настоящему не живут, прячутся от жизни в укромных уголках своего бытия, надеясь, что так им ничего плохого от жизни «не прилетит», авось как-нибудь мимо пройдет, лишний раз не беспокоя. Или сначала поддаешься иллюзии, что когда-нибудь потом займешься своей жизнью, а потом уже становится поздно, вся жизнь позади и остается только доживать свой век.

Разве не хочется жить «вкусно»?

Хочется, но страшно… Поэтому «вкусно» только от еды, да от залипания на чужой жизни и берется. На по-настоящему «вкусную» жизнь смелости не хватает, будто это для других, не для тебя. Это другие знают Как, это другим все понятно и ясно, это другим Легко, это другим Дано…

Но это не правда.

А еще есть заблуждение, что «вкусно» - это только, когда сладко. Но нет. Это еще и кисло, горько, солено. Как и сама Жизнь. Она разная.

И можно много говорить, что ты в детской позиции, в позиции жертвы, ответственности не берешь за свою жизнь, это твой выбор.

И все это так, да.

Но… Как осмелиться жить «вкусно», жить по-настоящему? Как?

Я думаю, мы здесь на Земле для того и есть, чтобы через свой опыт найти ответ на этот вопрос.

Нет готового универсального ответа.

Но есть «маячки», которые помогу привнести больше Жизни в свою жизнь:

🔸Увидеть, что страх не равно Ты. Ты больше страха.

🔸Дышать. Дышать глубоко, когда тревожно и страшно, когда все сжимается внутри.

🔸Верить в себя. Верить в то, что жизнь внутри тебя есть и ты здесь, чтобы дать этой жизнь движение.

🔸Следовать за своим интересом, за тем, что нравится.

🔸Учиться отпускать то, что пришло время отпустить.

🔸Давать телу движение.

🔸Наслаждаться красотой, эстетикой, искусством, природой.

🔸Находить счастье в мелочах.

🔸Делать что-то хорошее для себя. А потом делать что-то хорошее для других.

🔸Не отгораживаться от отношений с людьми.

🔸Обращаться за помощью, если необходимо.

🔸Дать себе шанс. А потом еще. И еще…

🔸Благодарить.

🔸Любить.

Возможно, для кого-то эти «маячки» станут опорой. Расширяйте этот список, наполняйте свою жизнь Жизнью и будьте счастливы!

Автор: Екатерина Швиндт
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru