Как убедить близкого человека пойти к психологу

На недавней консультации услышала от клиентки:

«Регина, хочу сестре на праздник подарить консультацию у тебя. Как мы можем это организовать?».

Мой ответ был четкий - никак, по двум причинам:

1. Я не беру в работу родственников/близких друзей/партнеров, так как это приведет к конфликту интересов клиента (сегодня в эту тему подробно углубляться не буду).

2. Поход к психологу должен быть вызван желанием, потребностями и трудностями того человека, который ко мне пришел.

ВАЖНО! Здесь я не рассматриваю случаи, когда есть угроза нанесения вреда себе или окружающим, тяжелые психические состояния, а также детей, которые еще не могут принимать решения относительно своего благополучия. Речь идет об условно здоровых взрослых людях.

Что можно сделать:

1. поддержать близкого человека и предложить психологию как возможный выход из ситуации. Но без давления, так как конечное решение всегда за ним.

2. пойти к психологу самому и своим примером показать близкому человеку эффект от терапии.

Например, вы перестанете сливать энергию на тревогу и сможете направить ее в конструктивное русло; разовьете навык самоосознания; наладите отношения с окружающими и т.д.

Тогда есть вероятность, что ваш близкий посмотрит на эти изменения, ваше состояние и скажет «вау, класс, я тоже так хочу».

3. честно ответить себе на вопрос: «Почему мне нужно, чтобы мой близкий пошел к психологу?»

Мне важно «причинить добро»? Для чего? Или я не могу принять его таким, какой он есть?

Мы отвечаем только за собственное психологическое здоровье. Брать на себя ответственность за состояние других может расцениваться как нарушение личных границ и навязывание своего видения ситуации.

Даже если вам со стороны виднее, что у близкого вам человека есть эмоциональный багаж, который нужно распаковать в безопасной психотерапевтической обстановке. Только он может решить, обращаться ему за помощью или нет.

Видеть, как близкий человек страдает от душевной боли и других трудностей - непросто. Я сама через это проходила, хотела помочь, облегчить переживания и спасти от боли. Ничего не вышло))

Ставьте огоньки 🔥 на пост, если вас посещали мысли отправить кого-то к психологу