Ритуал является ежедневным. Что он даёт в работе с зависимыми людьми:
🔸Регулярные упражнения восстанавливают физическое здоровье, нарушенное в результате длительного употребления вредных веществ.
🔸Физическая активность способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья, улучшающих настроение, снижающих уровень стресса и позволяющих бороться с депрессией.
🔸Регулярное выполнение утренних упражнений создает ритуал заботы о себе, повышает самодисциплину и уверенность в своих силах, что важно в процессе реабилитации.
🔸Мероприятия на свежем воздухе – отличная возможность для социализации, общения с другими участниками реабилитационной программы и развития новых полезных привычек.
Итак, утренние разминочные упражнения на свежем воздухе играют важную роль в общем процессе восстановления и реабилитации химически зависимых людей, помогая им вернуться к здоровому образу жизни и улучшить свое благополучие.
Фото сделаны в реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде.
____________________________________________________________________________
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы по телефону — мы всегда с удовольствием Вас проконсультируем.
