Счастливые женщины не идеальны, не загоняются и не пытаются понравиться всем подряд. У них есть простые, но неожиданные привычки, которые делают их жизнь легче. Вот 5 из них. Честно – некоторые вас удивят!
✔️ Привычка 1
Она не отвечает сразу на сообщения
Счастливая женщина не сидит в режиме 24/7 онлайн, она не хватает телефон при каждом уведомлении и не чувствует себя обязанной немедленно отвечать всем подряд.
У неё есть своё время и своё пространство, и она спокойно отвечает, когда ей удобно.
✔️ Привычка 2
Она говорит «мне лень» – и не испытывает вины
Она не притворяется «суперженщиной», которая всегда в ресурсе и бежит всем помогать, забывая обо всех своих делах.
Если ей не хочется идти в спортзал – она не идёт. Если ей лень встречаться с людьми – она остаётся дома. Потому что знает: иногда лучшее, что ты можешь сделать для себя, – это ничего не делать.
✔️ Привычка 3
Она не додумывает за других
Она не мучает себя вопросами «А вдруг он обиделся?», «А что обо мне подумали?», «А почему коллега посмотрела странно?», «А может он меня не так понял?».
Она не тратит время на анализ чужих эмоций и не занимается ментальным детективом. Если что-то неясно – она спросит или оставит все, как есть.
✔️ Привычка 4
Она не откладывает жизнь из-за бесконечного списка дел
У неё нет «вечного ожидания идеального момента»: «Когда закончу ремонт, тогда и отдохну», «Когда похудею, тогда и куплю красивое платье». Она не живёт по принципу «сначала сделай всё, потом заслужишь отдых».
Она радуется жизни по ходу дела.
✔️ Привычка 5
Она легко меняет планы
Счастливая женщина не загоняется, если планы рушатся. Отменили встречу? Отлично, появилось время для себя. Полетел отпуск? Ну что ж, будет новый. Она не делает трагедию из мелочей, потому что знает: жизнь – это не чёткий маршрут, а спонтанное путешествие.
А какая ваша привычка делает вас более счастливыми?
---
Спасибо, что читаете!
Буду благодарен за лайк и подписку.
Если вы оказались в сложной жизненной ситуации и хотите спокойствия, ловите бесплатные дыхательные упражнения, пройдите тест вашего состояния или используйте возможность почувствовать себя лучше и справиться с помощью консультации психотерапевта с 25-летним опытом, Аркадия Кузнецова.
Блог Психология счастливой жизни
Психолога, психотерапевта, гипнотерапевта Аркадия Кузнецова.