Почему может болеть плечо?
Знакомо чувство, когда плечо ноет после тренировки, работы за компьютером или даже без видимой причины?
💡 Давайте разберемся, откуда берется боль и как вернуть легкость движений!
Как устроено плечо? Плечо — это самый крупный и подвижный сустав верхней конечности, который позволяет нам свободно двигать рукой
Оно образовано костными элементами, хрящевыми поверхностями, связочным аппаратом и группой прилегающих мышц. Каждый элемент выполняет свои функции, и даже небольшие проблемы в одном из этих элементов могут вызвать дискомфорт⠀
Основные причины боли в плече:
Травмы
Повреждение руки или перегрузка сустава приводит к перегрузке составной капсулы и мышц плеча, которые отвечают за движения руки.
Проблемы с шеей
Боль передается плечу от шеи, в случае, если у вас есть остеохондроз или грыжа в шейном отделе позвоночника. Боль от шеи может передаваться в плечо или в руку.
Напряжение в туловище и грудной клетке. Разделим боль по сторонам:
▶ Боль в правом плече
Если у вас были или есть проблемы с легкими, печенью, желчным пузырем, толстым кишечником, напряжением диафрагмы, проявляющиеся в правой части тела. В этом случае, правое плечо становится менее подвижным, легко повреждается, может ныть.
👉 Правое плечо болит? Проверьте печень, желчный пузырь, легкие или кишечник.
▶ Боль в левом плече
Если же у вас проблемы с легким, сердцем, грудобрюшной диафрагмой, толстым кишечником и сигмовидной кишкой по левой стороне тела, то боль может передаваться в левое плечо.
Важно! Иногда боль в левом плече — это «маскировка» проблем с диафрагмой или грудной клеткой. Например, хронический кашель или стрессовое напряжение могут «ударить» по суставу.
Что же поможет?
Массаж с техниками остеопатии! В отличие от других методов, которые работают только с самим плечом (массаж, мази, ударно-волновая терапия), остеопатия комплексно воздействует на причины боли, работает не только с мышцами, но и с позвоночником, внутренними органами, восстанавливая баланс тела.
💡 Пусть ваши плечи будут легкими, как крылья! 🕊️
P.S. Если боль не проходит — не тяните! Обращайтесь к специалисту. Здоровье — лучший тренд 2025 года! 💪
Еще больше о здоровье в моем Телеграм
Читайте также: Интересная взаимосвязь: Остеопатия и ЖКТ