Как самоопределение влияет на разные сферы жизни?

Как самоопределение влияет на разные сферы жизни?

Самоопределение — не просто выбор профессии, а глубокое понимание себя, своих ценностей и того, какую жизнь вы хотите построить. Оно влияет на все сферы жизни (далеко не только на профессиональную).

Как и на что оно влияет?
1. Работа и карьера
Без самоопределения легко оказаться в профессии, которая не приносит удовлетворения. Она может идеально вам подходить по имеющимся навыкам и склонностям*, но при этом не доставлять никакого удовольствия.

В итоге — хроническая усталость, потеря мотивации и поиск себя через постоянные смены сфер. Когда же человек понимает свои ценности, сильные стороны, осознает свои личностные особенности, он выбирает то, что реально подходит ему.

*Когда я была в 11-м классе, я проходила профориентацию со специалистом. На тот момент я интересовалась программированием, у меня все отлично было с математикой, и я не любила гуманитарные дисциплины. Как итог, первое, что было в результатах, – профессия программиста. Однако, хоть я и действительно могла бы в этом разобраться, я понимаю, что не хотела бы так работать, так как это не соотносилось с моими ценностями (я любила помогать людям, объяснять и т.п.), а подобная работа не дала бы мне много таких возможностей.

2. Личное развитие
Когда вы понимаете, чего хотите (хотя бы ориентировочно), вам легче выстраивать свою стратегию роста: какие навыки развивать, какие книги читать, с кем общаться, что делать, чему обучаться. Без самоопределения есть риск просто «идти по течению», делая все подряд, и ощущать, что жизнь проходит мимо (ведь «Я столько всего сделал, но так ни к чему и не пришел»).

3. Отношения и окружение
Люди, знающие, что и как они хотят, притягивают тех, кто разделяет их ценности. Например, если для вас важно творчество, свобода и развитие, а ваше окружение не одобряет это и всячески «мешает», вам будет сложно. Когда вы четко понимаете свои приоритеты, вы осознанно выбираете среду, в которой вам комфортно. Демонстрируя свой подход к жизни и работе, вы можете притянуть тех, кому это также импонирует. В разы приятнее работать и общаться с теми, кто находится с вами на одной волне.

4. Финансы и стиль жизни
Кто-то выбирает стабильность и предсказуемый доход, а кто-то — риски ради больших возможностей. Самоопределение помогает ответить на вопросы: какой уровень жизни я хочу? Готов ли я к нестабильности ради свободы? Или мне важнее спокойствие? Без ответов на них можно застрять в ситуации, которая вас не устраивает, либо тратить время на то, что не приведет вас к желаемому.

5. Психологическое состояние
Люди, которые понимают себя, реже сталкиваются с тревогой из-за неопределенности. Они не бегают от одной идеи к другой, не чувствуют постоянное «упущенное время». Они осознают свою траекторию и могут без сильной паники ее корректировать.

Разумеется, тревога и различные неприятные мысли/чувства все равно присутствуют, но они более управляемые, когда есть примерный вектор, по которому ты двигаешься.

Что делать, если самоопределение пока не сформировано?
– Анализируйте: свои желания, сильные/слабые стороны, ценности, склонности, жизненный опыт, психологические особенности.
– Пробуйте новое: полученный опыт (даже неудачный) важнее долгих теоретических раздумий.
– Разбирайтесь в себе: через книги, общение с умными людьми, рефлексию, психологические методики, работу с психологом, просмотр видео по интересующим темам, чтение тематических каналов и т.п.

Самоопределение — не моментальное озарение один раз и на всю жизнь, а процесс. Процесс, длиной в жизнь, в котором вы останавливаетесь, занимаетесь чем-то определенным, а потом, по необходимости, вносите коррективы и идете дальше.

Чем лучше вы понимаете себя в разных сферах, чем больше вы знаете себя, и тем больше у вас шансов сделать свою жизнь действительно своей (а не просто идеально подходящей под ту или иную профессию).

Автор: Игнатьева Ангелина Александровна
Психолог, Психолог-педагог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru