Остеохондроз позвоночника представляет собой дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, суставов и мышечно-связочного аппарата. Первичное поражение затрагивает диски, а затем уже заболевание затрагивает остальные ткани, нагрузка на которые увеличивается. Раньше остеохондроз считался болезнью стариков, однако в последние 15-20 лет стал встречаться у молодежи и даже подростков.
Позвоночный столб имеет сложное строение, обеспечивающее ему подвижность и стабильность, а также способность к амортизации. Позвоночник состоит из позвонков, соединенных между собой суставными отростками, а также связками остистых и поперечных отростков. Для того, чтобы смягчать силу трения, между позвонками проложен эластичный межпозвоночный диск, имеющий нервные волокна и кровеносные сосуды. При истончении и высыхании этого диска и происходит постепенное развитие остеохондроза как предпосылки к дальнейшему появления протрузии и грыжи. На первых стадиях изменения диска малозаметны, однако вскоре у больного развивается повреждение оболочки нервных тканей (демиелинизация), затем повреждение аксонов и ишемический застой кровообращения в диске. Стойкое нарушение питания тканей становится основной причиной разрушения фиброзного кольца и формирования грыжи.
Точные причины остеохондроза до сих пор неизвестны, но чаще он встречается у людей, ведущих сидячий малоподвижный образ жизни, т. к. слабые мышцы перестают выполнять стабилизирующую и рессорную функции.
Факторы риска развития остеохондроза:
- Генетическая предрасположенность
- Большая нагрузка на позвоночник из-за подъема тяжестей или выполнения однообразных действий
- Значительный лишний вес
- Травмы
- Сидячая работа
Многие врачи в последнее время говорят о том, что остеохондроз имеет яркую психосоматическую природу и свидетельствует о хроническом стрессе, неуверенности в себе и скрытой депрессии.
Основным симптомом заболевания является боль, связанная со спазмами мышечных волокон, так называемая миофасциально-тоническая боль. Реже встречается компрессионная корешковая боль, являющая результатом сдавливания спинномозговых корешков. При компрессии нервных волокон у больного могут наблюдаться также нарушения чувствительности, онемение конечностей, ощущение «мурашек», жжения или покалывания. Достаточно редко пациенты с остеохондрозом жалуются на двигательные нарушения, невозможность совершения определенных движений, сильную мышечную слабость. При локализации в разных отделах остеохондроз может сопровождаться различными симптомами, которые часто можно спутать с симптомами заболеваний нервной системы и внутренних органов. Так, шейный остеохондроз проявляется головными болями, головокружениями и шумом в ушах, грудной – болью в грудине или под ребрами, поясничный – «прострелами» в ногу и область таза.
Осложнениями болезни может стать люмбаго – периодические резкие боли в спине при слишком активных действиях или длительном нахождении в позе сидя, а затем люмбалгия – постоянная ноющая боль, усиливающаяся при движении, и люмбоишиалгия – боль, иррадиирущая в соседние участки.
Лечением остеохондроза занимается врач-невролог, который устанавливает диагноз на основе сбора анамнеза, физиологического осмотра, рентгенографии, КТ и МРТ. Основные принципы терапии остеохондроза заключаются в соблюдении комплекса мер, способных замедлить развитие болезни. в острой фазе пациенту могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также ношение специального корсета. По мере стихания острой фазы в обязательном порядке применяются немедикаментозные методы лечения: массаж, физиотерапия, мануальная терапия и остеопатия. Огромную роль в профилактике рецидивов болезни и улучшении общего состояния имеет лечебная физкультура, механотерапия, а также тракция (вытяжение) позвоночного столба. Если лечение остеохондроза не проводится в полной мере, у пациента рано или поздно развивается сильный болевой синдром, ограничивающий выполнение движений и мешающий полноценной жизни. При правильно подобранной терапии значительное облегчение больной отмечает уже через 1-2 недели, а полное разрешение – через 6 недель. Для профилактики рекомендуется избегать длительных и сильных физических нагрузок, меньше сидеть, избегать сквозняков и холода, а также спать на жестком ортопедическом матрасе и невысокой подушке.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru