Существует т.н.«закон наименьшего объема работы» – это предположение о том, что люди занимаются тем, что сводят к минимуму свои усилия.
Люди воздерживаются от совершения умственных усилий, если их усилия не компенсируются достаточно ценным вознаграждением (не обязательно финансовым или материальным).
Т.е. люди прилагают усилия только тогда, когда вознаграждение достижимо и достаточно ценно, чтобы за него бороться.
Идея лежащая в основе этой гипотезы, заключается в том, что усилия, в том числе умственные, по своей сути, вызывают у людей отвращение.
В ряде исследований было описано, что инициирование процедуры сознательного когнитивного контроля вызывает у человека негативные эмоции.
Умственные усилия связаны с напряжением складок надбровных дуг, лицевой мышцы, которая, как известно, связана с негативным аффектом (Devine et al., 2023).
В ряде экспериментов было установлено, что некоторые люди даже предпочитают терпеть физическую боль, а не затрачивать умственные усилия (Vogel et al., 2020).
Существует ряд теорий объясняющих, почему это происходит [и в ряде случаев, напротив, не происходит, так как некоторым людям нравиться некоторые умственные усилия (например, чтение) и их усилия, в некоторых ситуациях, не вызывают у них отвращения].
В частности "теория приобретенного трудолюбия" предполагает, что, когда люди неоднократно в прошлом получали вознаграждение за свои усилия, то усилие, само по себе, становится вторичным подкреплением.
Иногда тут работают и социальные факторы т.к. сам "усердный труд" является добродетелью, а затраты усилий, как правило, воспринимаются (окружающими) как признак наличия у индивида высоких моральных качеств (Celniker et al., 2023).
Исторически, Tsai (1932) основываясь на большом количестве исследований на животных, описал т.н. "Закон минимальных усилий", который постулирует, что из нескольких альтернатив поведения, ведущих к эквивалентному удовлетворению потребностей, животное, в пределах своей способности к различению, в конечном итоге стремится выбрать именно то поведение, которое потребует наименьших затрат энергии.
Описывая людей Hull (1943) сформулировал то, что он назвал "Законом меньшего количества работы" предполагающий, что организм постепенно обучается выбирать менее трудоёмкую последовательность действий, ведущих к достижению подкрепления.
Ряд когнитивистов, например, Д. Канеман (1973) концептуализировали умственные усилия как ограниченный и легко истощаемый ресурс, который необходимо стратегически распределять.
Люди прилагают усилия, лишь когда они считают, что их инвестиции, скорее всего, окупятся (Bijleveld et al., 2009; Kahneman et al., 1968; Kahneman & Peavler, 1969).
Идея о том, что умственные усилия – это ограниченный ресурс, в свою очередь, является близким родственником устоявшегося представления о том, что люди часто применяют эвристику — простые процессы, которые заменяют сложные алгоритмы, например, когда они выносят суждения и принимают решения (Bless & Fiedler, 2004; Newell & Simon, 1972).
Используя эвристику, люди часто принимают разумные решения, минимизируя при этом затраты умственных усилий (Shah & Oppenheimer, 2008).
"Теория интенсивности мотивации" предсказывает, что усилия должны возрастать в зависимости от сложности задачи, но только
(а) до тех пор, пока возможен успех, и только
(б) до тех пор, пока затраты усилий оправданы ценностью результата.
Эта модель подтверждена десятками проведенных исследований и экспериментов (Bouzidi et al., 2022; Falk et al., 2022; Richter et al., 2008; Richter & Gendolla, 2009).
Результаты нового метааналитического исследования опубликованного в прошлом году позволяют сделать вывод о том, что умственные усилия тесно связаны с негативным аффектом.
Учёные обнаружили эту связь во всех типах задач, включая задачи, обладающие мотивирующими свойствами.
Умственные усилия являются "дорогостоящим" продуктом, а связь между умственными усилиями и негативными эмоциями оказалась устойчивой.
Когда люди спонтанно и произвольно выбирают занятия, требующие определенных умственных усилий (например, игру в шахматы), это не следует воспринимать как признак того, что они получают удовольствие от умственных усилий как таковых.
Подготовил и перевел для Вас Автономов Денис (2025).
Источник: David L., Vassena E., Bijleveld E. The unpleasantness of thinking: A meta-analytic review of the association between mental effort and negative affect //Psychological Bulletin. – 2024.
https://psycnet.apa.org/record/2025-07056-001?doi=1
#усилия
#психология
#отвращение