С каждым годом онлайн-обучение становится все более популярным и доступным. Курсы на любой вкус, знания, которые можно получить в удобное время и в любой точке мира — что может быть лучше? Но у многих людей онлайн-обучение вызывает трудности, и это абсолютно нормально. Если вам тяжело учиться в интернете, вы не одиноки. И, что более важно, это не ваша вина. Почему? Давайте разберемся.
1. Отсутствие внешнего контроля
Один из основных факторов, почему учиться онлайн сложно, заключается в отсутствии внешнего контроля. В традиционной школе или университете у нас всегда есть преподаватель, который следит за процессом, а также однокурсники, с которыми можно обменяться мнениями и обсудить материал. А еще есть дедлайны, которые тоже играют важную роль в поддержании дисциплины.
Когда мы начинаем обучаться онлайн, часто оказывается, что все эти факторы исчезают.
«В онлайн-формате роль преподавателя значительно изменяется, и ответственность за обучение ложится полностью на студентов», — говорит Валерий Гут, кандидат психологических наук и основатель Института Адаптивного Интеллекта. Без постоянной внешней поддержки и мотивации со стороны преподавателя мы начинаем откладывать учебу на потом.
2. Сложности с фокусировкой
Еще одна причина заключается в нашем мозге. Он просто не создан для длительного и непрерывного сосредоточения. В древности наши предки выживали, постоянно сканируя окружение на наличие опасности, — например, хищников. Поэтому мозг человека настроен на постоянные переключения между задачами, и это адаптировалось к современным реалиям.
Сегодня наш «хищник» — это бесконечные уведомления в социальных сетях, сообщения в мессенджерах и новости на телефоне. Все это отвлекает внимание, и нам становится все труднее сосредоточиться на учебе. Как замечает Евгений Куляев, эксперт по развитию мозга и памяти:
«Наш мозг не предназначен для долгосрочной концентрации внимания, и в этом заключается одна из главных трудностей онлайн-обучения».
Важно понимать, что это не ваша слабость — это особенность работы нашего мозга.
3. Иллюзия легкости
Многие начинают курс с энтузиазмом, думая, что обучение будет легким и приятным. Привлекательные рекламные материалы обещают быстрый и простой путь к новым знаниям, но реальность часто оказывается иной.
«Часто мы записываемся на курс, не осознавая, сколько времени и усилий нам придется вложить в его завершение», — говорит Лия Шагабутдинова, президент Ассоциации Профессионалов в области развития личности, практикующий психолог, преподаватель психологии.
Когда оказывается, что для освоения материала нужно больше времени, усилий и самоотдачи, мотивация начинает падать. Часто мы не готовы к трудностям, которые обязательно возникают на пути обучения, и начинаем думать, что курс не оправдал ожиданий.
4. Отсутствие быстрых результатов
Онлайн-курсы часто не дают быстрых видимых результатов. Мы не получаем немедленных обратных связей, как это происходит на очных занятиях, и не видим прогресса сразу. Это приводит к фрустрации и снижению мотивации.
«Когда не видно результата сразу, это может подорвать веру в процесс и желание продолжать обучение», — объясняет Лия Шагабутдинова.
Отсутствие внешней оценки и обратной связи приводит к чувству бесполезности, и мы начинаем сомневаться, действительно ли стоит продолжать.
5. Бытовые отвлекающие факторы
Дома или в другом удобном месте вам может быть сложно создать правильную учебную атмосферу. Телефон, дети, работа, интернет — все это вмешивается в процесс обучения.
«Когда дома не выделено специального пространства для учебы, мозг не может переключиться в режим работы», — говорит Валерий Гут. Порой, просто находясь в привычной обстановке, невозможно сосредоточиться на учебе, и появляется ощущение, что «не хватает места для учебы».
Итак, мы выяснили, почему онлайн-обучение может быть таким сложным. Это связано с особенностями нашего мозга, отсутствием внешнего контроля, а также с тем, что мы не всегда готовы к трудностям и временным затратам. Но не стоит отчаиваться. Все эти проблемы можно решить, если правильно организовать процесс обучения.
В следующей части статьи мы расскажем, что делать, чтобы преодолеть эти препятствия и успешно завершить курс. У нас есть несколько действенных стратегий, которые помогут вам оставаться мотивированными и довести начатое до конца.