Однажды к Будде пришёл молодой ученик, который был полон рвения к практике. Он медитировал по многу часов в день, почти не ел, мало спал и изнурял себя в попытках достичь просветления.
Будда посмотрел на него с мягкой улыбкой и спросил:
— Ты умеешь играть на ситаре?
Ученик удивился такому вопросу, но честно ответил:
— Да, Учитель, немного.
— Скажи, что случится, если натянуть струны слишком туго? — спросил Будда.
— Они могут порваться, — ответил ученик.
— А если они будут слишком слабыми, не натянутыми?
— Тогда они не издадут чистого звука.
Будда кивнул:
— Так же и с практикой. Если ты слишком напрягаешь себя, ты можешь сломаться. Если слишком расслаблен — не достигнешь ничего. Истинный путь — в равновесии, в умеренности.
Ученик понял урок и с тех пор стал практиковать осознанно, сохраняя баланс между усилием и покоем.
--------------------------------------------
Приходите за знаниями и практиками осознанности в клуб Эквилибриум https://eqlbrm.ru/
А если вы хотите узнать больше обо мне как авторе или задать вопросы о клубе, это можно сделать в комментариях к этому посту или в соцсетях:
ВКонтакте
Телеграм канале
