Весь наш мир дуален. Это никак не обойти, не переделать, не изменить.
Всё почти буквально имеет дуальность, проще сказать противоположность или антонимы.
Мы точно также, как и многое в мире, дуальны.
К примеру, в нас есть и противоположная сторона нежности, грубость, но и возможность использовать ее в защите, к примеру, а не нападении. Сейчас, я, больше подключаю метафорические элементы в своих размышлениях.
Если банально-буквально, в нас имеется весь эмоциональный спектр, в каждом.
Есть просто, люди умеющие владеть собой, и вспышками чувств, в любой ситуации, а есть наоборот. Глубоко переживающие свои чувства, похожи с этим: интроверты/ экстраверты, только тут с чувствами.
Многие наши инстинкты фундаментально двояки.
Уместно заметить, что имеются понятия и здоровый/больной, или полноценный/ограниченный, кому как удобнее.
Тяжело/легко ли об этом говорить, это уже другой вопрос.
Самое тяжкое в восприятии, наверное, в дуальности жизнь/смерть…А еще свет/тьма во всеобъемлющих смыслах бытия.
Так можно долго раскидывать на параллели или перпендикулярность дуальность нашей вселенной.
В общем, что бы эти состояния не качали нас постоянно из крайности, в крайность, надо бы уметь балансировать себя.
Ведь так хочется иметь внутреннюю гармонию и не качаться эмоционально,
тем более вокруг сейчас столько всяческого стресса.
Как научиться справляться и облегчать свое тревожное состояние?
Можно ли удержать свои эмоциональные качели?
Есть ли легкие способы переключать свои эмоции, и не допускать срывав?
Да, если принять дуальность.
Я могу быть и уставшая и активная
Я могу быть и веселая и грустная
Я могу суетиться и быть спокойной
И можно продолжать долго этот список, какими противоположными, мы можем быть.
Принимать свои состояния, проживать моменты, позволять себе чувствовать и очень важно вовремя задавать себе вопросы
Что я могу сейчас сделать для себя, что бы успокоиться/взбодриться? Что может помочь мне сейчас придти к стабильности.
Там где есть дуальность, есть и очевидность, там где есть очевидность, присутствует реальность. А там, где есть место реальности, там нет места иллюзиям, а где нет места иллюзиям, там и рождается принятие.
#дуальность #иньянь #правда #ложь #свет #тьма