Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах, которые помогут защитить от рака

Онкологические заболевания являются бичем нашего времени. Одними из основных факторов риска являются: курение, употребление спиртного, избыточный вес, низкое количество овощей и фруктов в рационе. Необходимо следить за тем, что мы едим. Есть как противораковые продукты, так и провоцирующие онкологические заболевания.

Какие продукты могут предотвратить рак, рассказала диетолог Михаил Гинзбург.

Он отметил, что способностью предотвращать онкологию обладают продукты, снимающие тканевое воспаление. К ним относятся: морская рыба (лосось, скумбрия); крупы (гречка, овсянка); цельнозерновой хлеб; овощи и ягоды; бобовые (фасоль, горох, соя); кисломолочные продукты (творог, кефир, молоко).

Данные продукты уменьшают риск тканевого воспаления, именно оно является причиной возникновения онкологии. Также они защищают генетический аппарат клеток клеточных мутаций, - говорит специалист.

По его словам, данные продукты не только защищают от развития рака, но и способны замедлять рост опухоли и развитие матастаз. Они способны повысить вероятность благоприятного исхода лечения онкологического заболевания традиционными способами, пишет Вечерняя Москва.