Основные идеи логотерапии:
1. Стремление к трансцендентности.
Выход человека за пределы себя, чтобы быть присоединиться, к чему-то большему, чем я сам.
2. Реализовать себя посредствам присоединения к чему то большему
3. Реализовать наилучшее из возможного
4. Опираться только на свою свободу но и на ответственность
Логотерапия базируется на трех колоннах:
1. Воля к Смыслу.
В отличие от других психологических направлений, логотерапия утверждает, что основным стремлением человека является поиск смысла и "смысл есть всегда". Найти осмысленное решение.
Ответственность: Мы не только ищем смысл, но и несем ответственность за его нахождение иреализацию в жизни.
2. Смысл жизни.
Смысл жизни присутствует всегда, при любых обстоятельствах, а не стремление к удовольствию (как в психоанализе) или власти (как в психологии Адлера).
3. Свобода воли (выбора):
Логотерапия подчеркивает, что даже в самых трудных обстоятельствах человек имеет возможность выбора. Кем ему быть, Какое решение принять, Какие реакции и какое отношение к жизни. Но, главное, выбор человека не продиктован его предшествующим опытом.
Личность человека не всегда зависит от того, что было с ним в детстве.
«Я не только тот, кто появился в результате тех или иных обстоятельств, но и тот, кем планирую стать»
Зачем нужна логотерапия?
Логотерапия помогает людям справляться с экзистенциальными кризисами, находить внутренние ресурсы и вдохновение для преодоления жизненных трудностей.
Она особенно полезна для тех, кто переживает утраты, конфликты или другие эмоциональные трудности.
Хотите узнать больше о логотерапии и ее применении в межличностных отношениях? Поделитесь в комментариях!
И обязательно включите уведомления, что бы быть не пропустить продолжения изучения этого вопроса.
#логотерапия #ВикторФранкл #психология #межличностныеотношения #поисксмысла #психотерапия @chernoskutovarestart