Восьмое марта — праздник с богатой историей и непростым багажом. Вроде бы день про внимание и заботу, но часто он превращается в день дежурных поздравлений, банальных открыток и ленточек с пожеланиями «оставаться такой же прекрасной».
Иногда кажется, что нужно радоваться любому знаку внимания, даже если это коробка конфет, купленная в последний момент в ближайшем супермаркете. Но где-то глубоко внутри может возникнуть тихий вопрос: А о чем бы я сама попросила, если бы было можно?
Что стоит за желанием получить подарок.
Подарки — это не просто вещи. Важно не столько, что вам дарят, сколько то, какой посыл стоит за этим. Иногда за желанием получить что-то особенное скрывается надежда: чтобы меня заметили, чтобы подумали обо мне заранее, чтобы угадали что-то важное, чтобы меня увидели такой, какая я есть.
Это не каприз и не излишняя чувствительность — это естественная потребность быть значимой.
Как узнать, чего вы хотите?
Если прислушаться к себе, можно обнаружить, что за привычным «порадовать себя» стоит что-то большее. Попробуйте задать себе несколько вопросов:— Что бы мне хотелось, чтобы этот день дал мне?— О чем я мечтаю, но стесняюсь попросить?— Какой подарок мог бы стать для меня настоящей радостью?
Ответы могут удивить. Может быть, вместо букета вам бы больше всего хотелось, чтобы кто-то приготовил вам вкусный завтрак. Или чтобы вас не дергали весь день с разными вопросами. Или чтобы вы сами разрешили себе день без дел и обязательств.
Подарок, который можно сделать себе самой.
Не всегда кто-то другой может догадаться, в чем именно вы нуждаетесь. Но вы сами можете быть той, кто сделать маленькое чудо для себя.Это может быть: утро без будильника, посещение того места, куда давно хотелось сходить, книга, которую давно хотелось прочитать, разрешение не быть сегодня ни сильной, ни продуктивной.
Говорить о своих желаниях — это нормально.
Иногда лучший подарок — иметь возможность сказать прямо, чего вам хочется. Не намекать, не ожидать, что догадаются, а честно сказать: Мне было бы приятно, если ты.... В этом нет эгоизма — это забота о себе и о близких, которым действительно важно сделать вам приятное, но сложно угадать.
Пусть этот день будет про вас.
Настоящая ценность праздника — это напоминание, что вы достойна заботы и внимания не только раз в году, но каждый день. Пусть восьмое марта станет поводом спросить себя: Как я могу позаботиться о себе? — и, возможно, сделать себе самый лучший подарок — бережное отношение к своим желаниям и чувствам.