Конечно можно обойтись без заботы о своем здоровье, у живого организма колосальный запас прочности и адаптации. К сожалению этот запас не вечен и он может понадобиться в экстренных ситуациях. Если потратите запас жизненных сил впустую, то когда у вас все будет хорошо, вместо наслаждения жизнью вы будете ходить по врачам и тратить все ресурсы на лечение. Потому что ваш организм расслабится и потребует ВСЁ, что вы ему недодали.
Обратили внимание, что после серьезного стресса через 30-40 дней накрывает волна нездоровья? Это организм расслабился и требует к себе внимания, поэтому лучше поддерживать здоровье, чем тратить время и деньги на его лечение.
И еще, считается, что детский организм постепенно адаптируется, он как бы «перерастает» болезнь. Другие органы начинают работать в усиленной нагрузке, чтобы компенсировать больной орган. Одна врач мне сказала мудрые слова: «Все недолеченные в детстве болячки, расцветут бурным цветом в старости». Вы же не враги себе и своим детям, не игнорируйте болезни.