В одном маленьком тексте я не смогу научить вас быть хорошими родителями для своих детей. Даже пытаться не буду. Но я подскажу, с чего можно начать. Простая мантра из трёх фраз помогает сконцентрироваться на самом важном. А внимание к важному, как считают шаманы, это и есть любовь.
1. Я люблю тебя
Эти простые слова мы часто забываем говорить самым близким. А ведь они способны очень поддержать, если произнесены значимым человеком. Чем чаще вы будете напоминать ребёнку о своей любви, тем спокойнее, увереннее и счастливее он будет.
2. Я принимаю тебя
Очень важный посыл, что человек прекрасен таким, какой он есть. До определённого возраста дети очень внимательно считывают оценки родителей. Стоит маме негативно отозваться о какой-то особенности во внешности или папе отметить недостаток характера, ребёнок может посчитать себя уродом - моральным или физическим. Это не преувеличение. Часто высказанные родителями вскользь оценки приводили уже взрослых детей к длительной психотерапии.
3. Я создам наилучшие условия для реализации всех твоих способностей
Если первые две фразы отражают ваше состояние и отношение, то третья - это уже декларация намерения, которое потребует конкретных действий. Главная задача родителя - помочь ребёнку развиться, раскрыть себя, свои таланты и проложить путь к будущей самореализации и самоактуализации. К тому, чтобы человек в конечном итоге стал равен самому себе.
Эту мантру стоит повторять как можно чаще, поначалу несколько раз в день, утром и вечером - обязательно. Будет здорово, если эти слова будут звучать фоном в вашей голове, когда вы вместе с детьми. Только не надо бесконечно повторять это для них вслух, достаточно нашёптывать мантру вполголоса или говорить про себя.
Есть и ещё один секрет в этой мантре. Её можно произносить не только по отношению к детям, но и к самим себе. Каждый из нас, будучи взрослым, несёт в себе, по классификации Эрика Берна, внутренних родителя и ребёнка. То есть взрослый, личностно сформировавшийся человек от имени внутреннего родителя может компенсировать себе любовь и заботу, которой ему, возможно, не хватало в детстве. Скажите и себе, что вы себя любите, принимаете и создадите все условия для реализации своих идей, исполнения желаний и счастливой жизни.