Здравствуйте!
Сегодня я хочу поговорить о том, почему иногда так трудно приступить к осуществлению своей мечты, и при чем здесь эффект Дайнинга-Крюгера.
А что такое эффект Дайнинга-Крюгера?
Для тех, кто не в курсе — это когнитивное искажение, при котором люди с низким уровнем компетенции в какой-то области склонны сильно переоценивать свои знания и умения.
Проще говоря, это когда ты думаешь, что ты мастер спорта по шахматам, хотя только что узнал, что конь ходит буквой "Г".
А вот настоящие эксперты, наоборот, часто страдают от синдрома самозванца и недооценивают свои способности. Как сказал Сократ: "Я знаю, что я ничего не знаю"
То есть, чем меньше человек знает, тем больше ему кажется, что он знает всё. И наоборот.
Так вот, я точно не эксперт, но и не новичок в физической культуре - более десяти лет занималась тхэквондо, постоянно ходила в тренажерный зал, и теперь могу с уверенностью сказать, что я знаю, как правильно падать на беговой дорожке.
Но вот в чём проблема: я очень давно хотела стать тренером, но я до сих пор не тренер.
Почему?
Потому что синдром самозванца — это как тот друг, который всегда говорит:
"Ты уверена, что сможешь? Может, не стоит? Посмотри, сколько умных вокруг, а ты? Куда ТЫ лезешь?"
Университет Лесгафта
Но вот несколько лет назад наступил кризис среднего возраста, и я решила - хватит! Надоело сидеть в офисе. Душа рвется исполнить мечту. Даже если и не получится ничего, я буду знать, что хотя бы попробовала.
Закончить онлайн-курсы? Пффф. Я никогда не искала лёгких путей😂
И подала документы в университет Лесгафта, на заочное. В это же время узнала, что жду пятого ребенка.
Неделю промучалась - поступать или нет? А потом решила - да! Справимся с божьей помощью, и помощью нашей большой семьи.
И сдала экзамены.
На тренерский факультет прошла, но платно, на психологический прошла на бюджет. Рассудив, что это ж все равно Лесгафта, а деньги надо экономить, и тренер тире спортивный психолог это лучше чем просто тренер - пошла на психологию.
Учиться мне ох как нравилось! В двадцать лет просто не можешь оценить кайф от общения с умными людьми, а в сорок - легко))
Половину курса я училась с животом, вторую половину - с младенцем.
Спасибо мужу, бабушкам и дедушке, что так поддержали! На время сессии ребенок был в надёжных руках))
В итоге, в ноябре 24 года я закончила обучение с красным дипломом. Тема диссертации была о личности тренера и о том, как он влияет на мотивацию своих подопечных.
Однако жизнь внесла свои коррективы. Сейчас у меня дети, которых нужно возить в школу и садик каждый день, и времени на курсы тренерские просто нет. Да и денег, честно говоря, тоже нет))
Но я точно знаю, что рано или поздно пойду учиться, и корочка тренера у меня будет, несмотря на всякие эффекты самозванцев. А вот что из этого получится? Не знаю.
Привыкла доверять своей интуиции, а она говорит, что все будет хорошо.
И для вас у меня есть хорошая новость - если вы обнаружили у себя синдром самозванца, то вы точно не самозванец))
Настоящий самозванец не подвержен этому синдрому, потому что его самооценка всегда выше уровня его компетенций (помним про эффект Дайнинга-Крюгера)
Так что дерзайте смело!
А пока у меня к вам вопрос: хотели бы вы получать от меня посты на тему здоровья, восстановления после родов и мотивации? Я ведь не только про эффект Дайнинга-Крюгера могу рассказывать, но и про то, как не потерять себя в декрете, как найти время на спорт, когда кажется, что его нет, что такое диастаз и как с ним бороться и.. многое другое.
Если хотите — пишите в комментариях! А если нет... ну, я всё равно буду писать, потому что это мне нравится 😄
Всем хорошего дня, уверенности в себе и помните: даже если вы не знаете, как ходит конь в шахматах, это не мешает придумать свои правила и в конечном счёте выиграть (у нас обычно Ваня так и поступает😁)
Обняла!