Ты слишком хорошо знаешь, как надо.
Как правильно вести себя в обществе. Как отвечать, чтобы не вызвать осуждение. Как выглядеть, чтобы соответствовать. Как выбирать, чтобы не разочаровывать.
Ты давно усвоила, что быть собой — риск.
В детстве тебе говорили:
— «Будь умницей, не позорь нас» — и ты старалась не делать ошибок.
— «Смирись, такова жизнь» — и ты научилась терпеть.
— «Не задавай глупых вопросов» — и ты перестала спрашивать.
— «Ты слишком громкая / тихая / упрямая / чувствительная» — и ты начала думать, что с тобой что-то не так.
— «Ты не самая красивая, но должна быть умной» — и ты усомнилась в своей внешности.
— «Будешь много смеяться — потом плакать будешь» — и ты привыкла ждать плохого даже в хорошем.
Так формировалась твоё представление о себе…Но, что если я скажу так:
Ты оцениваешь себя чужими глазами.
Твои ошибки — их разочарование.
Твои желания — их недоумение.
Но кто ты, если убрать все эти оценки?
Ты так долго жила в глазах других, что забыла посмотреть на себя своими собственными.
Тебе кажется, что если ты скажешь «нет» — тебя перестанут любить.
Если покажешь злость — тебя осудят.
Если сделаешь не так, как принято, — ты потеряешь одобрение.
Но что, если ты не обязана нравиться всем?
Что, если ты можешь быть разной — и это не делает тебя хуже?
Что, если ошибки не превращают тебя в неудачницу?
Что, если твоя самооценка не должна зависеть от чужого мнения?
Сегодня попробуй сказать себе «да».
— Да, я могу быть неудобной.
— Да, я могу делать то, что нравится мне, а не то, что одобряют.
— Да, я могу говорить «нет» — и не объяснять причин.
— Да, я могу позволить себе ошибаться и не винить себя за это.
— Да, я могу быть собой — без страха и чувства вины.
Мир не остановится, если ты перестанешь подстраиваться.
Люди не отвернутся и
ничего страшного не произойдёт, если ты начнёшь жить по своим правилам.
Ты столько лет ждала чьего-то разрешения.
Попробуй дать его себе.
Напиши в комментариях: чему ты сегодня скажешь «да»?
Приходите в мой телеграм