Признание - это великая движущая сила человеческого поведения, которая формирует стремления и решения людей. В силу своей работы я ежедневно наблюдаю различные проявления этой потребности в самых разных сферах жизни человека.
Стремление к признанию формирует карьерные предпочтения. Многие люди выбирают профессии не столько по своему желанию, сколько по статусу, который они обеспечивают. Врач, юрист, руководитель - эти роли часто привлекательны именно возможностью получить общественное признание.
Трудоголизм часто маскирует глубинную потребность в подтверждении собственной ценности. Человек работает сверхурочно, берет дополнительные проекты не только ради денег, но и в надежде услышать: "Какой ты незаменимый", "Без тебя мы бы не справились". Ему важно внешнее подтверждение своей значимости, которое становится даже выше здоровья.
Исследования показывают, что публичная похвала и признание часто мотивируют сильнее, чем материальное вознаграждение. За этим стоит не просто тщеславие, а глубинная потребность в подтверждении: "Я значим".
В социальных сетях микродоза признания получается за счет каждого лайка или комментария. Многие клиенты описывают болезненную зависимость от этого - постоянно проверяют телефон, испытывают разочарование, когда нет ожидаемого отклика. Иногда, не получая того, что им хочется, люди просто перестают общаться и закрываются в себе.
В дружбе и романтических отношениях потребность в признании проявляется через желание быть особенным для другого человека. "Выбери меня среди других", "Увидь меня таким, каким никто другой не видит" - эти запросы не осознаны, но лежат в основе многих взаимодействий. Когда партнер или друг не дает ожидаемого признания, возникает болезненное чувство отвержения. Параллельно рождается множество обид и поднимается злость.
Дети неустанно ищут признания родителей, модифицируя свое поведение для получения родительского одобрения. "Послушный ребенок", "вундеркинд", "спортивная звезда" — эти роли часто формируются, чтобы получить родительское признание. И наоборот — "трудное поведение" может быть попыткой получить хоть какое-то признание, когда позитивное недоступно.
Родители, в свою очередь, часто ищут общественного признания через достижения своих детей. "Мой сын поступил в престижный университет", "Моя дочь выиграла конкурс" — за этими высказываниями может скрываться неудовлетворенная потребность в собственном признании.
Потребность в признании часто становится двигателем творчества. Художники, писатели, музыканты нередко описывают внутреннюю борьбу: создавать для себя или для признания публики? Страх критики и жажда похвалы могут как стимулировать творчество, так и блокировать его.
Интересно, что даже те, кто декларирует независимость от чужого мнения, часто стремятся к признанию своей независимости: "Посмотрите, как я не нуждаюсь в вашем одобрении" — парадоксальная форма поиска того же признания.
Когда потребность в признании становится доминирующей, она может приводить к деструктивным последствиям:
- человек живет "на публику", теряя связь с собственными желаниями;
- использует других как источник подтверждения собственной значимости;
- страдает от перепадов настроения в зависимости от того, получает он признание или нет;
- применяет разрушительные стратегии: нарушение границ, перфекционизм и т.д.
В работе над потребностью в признании перед клиентом и психологом стоит задача трансфомировать потребность из патологической, зависящей от внешних факторов, в здоровую, основанную на признании, в первую очередь, самого себя. И такая работа всегда очень интересна для обоих участников процесса.
На консультациях происходит удивительная магия - меняется мировоззрение человека, его восприятие себя и мира вокруг. "Я вижу и ценю свои усилия, даже если их не замечают другие" - теперь человек умеет думать так. И это меняет всю его жизнь, которая постепенно наполняется уважением к себе и принятием.
И теперь человек сам себе говорит: "Я вижу тебя. Ты существуешь. И это важно!". А это дорогого стоит.
Приглашаю вас на консультации!
Людмила Алаторцева - психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62.