Ну вот что это такое? Почему так популярна стала в последнее время вот эта идея, про лучшую версию себя?
Не раз слышала от клиента в начале работы запрос такой...
И ведь каждый эту идею усовершенствования для себя по разному объясняет!
Что для вас значит эта фраза? Что именно вы в нее вкладываете?
Например: «Быть лучше чем сейчас, сильнее». О, чудо! Из мягкого, тонко чувствующего человека я превращусь в железного? Выключу чувства, стану пуленепробиваемым, перестану реагировать на свои истинные чувства и потребности, и стану играть роль не свою. Помощи просят слабаки, плачут тряпки, я хочу только хардкор?
«Стать успешным, быстро достигать целей». Тоже из разряда волшебства. Достигать целей можно, нужно и на здоровье! Но зачем же требовать от себя запредельных скоростей, пятилетку за месяц? Привести такое может к последствиям печальным. Наша психика не готова к резким изменениям. Есть риск прийти к финишу почти неживым, или совсем закончиться в пути.
И многие всерьез стремятся / хотят стать выше, быстрее, смелее, сильнее, первым! И эта идея не дает жить хорошую жизнь сейчас. Как будто бы «я не молодец и не достоин хорошего пока…»⠀
Что абсурдного в этой фразе вижу я?
Что нужно стереть себя вчерашнего и стать другим человеком. Не собой настоящим, а неким суперменом. Будто бы то, какой я сегодня - не имеет значения, я недостаточно хорош, и счастье наступит лишь тогда, когда я стану лучше / другим. Как гонка, искусственная, в которой я сам себе соперник.⠀
Можно ли стать лучшей версией себя? Можно стать собой настоящим, освободиться от чужого, навязанного, отказаться от взятого извне, разрешить себе быть тем, кто ты есть на самом деле.
Я не говорю о том, чтобы перестать развиваться. Это ради бога! Просто оставаться на своей стороне и стать себе союзником, а не соперником. Обрести мудрость - быть собой, честным с собой и с миром, и уметь быть себе опорой.⠀
И когда я становлюсь собой настоящим, я даю себе возможность делать свою жизнь лучше, гармоничнее, честнее, успешнее!
Тогда я живу свою лучшую жизнь 🙏🏼
__________________
Если вам сложно справляться со всем этим самостоятельно, то пожалуйста приходите, разберемся вместе, записывайтесь на консультацию. Напишите мне в тг: https://t.me/maryanmara
А если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал или группу Вконтакте. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей и подкастов. Буду рада видеть вас!