На поле игры «Лила. Поток», самая длинная стрела (восходящий поток) представлена клеткой Сострадания. Здесь мы можем вспомнить про древнюю буддийскую практику - Метта. Практика Метта состоит из двух частей: любящая доброта и сострадательная любовь.
Что значит любящая доброта?
Мы её испытываем, когда думаем о близких и родных. Любимые люди, которые заставляют наше сердце биться чаще, вызывают в нас внутренний сердечный отклик, именно к ним мы испытываем дружелюбие.
Но есть другой тип людей, с которыми у нас, возможно, были когда-то конфликты, недопонимания. Люди, которые заставили нас страдать или причинили нам боль. К таким людям очень сложно испытывать дружелюбие, но к ним мы можем испытывать сострадательную любовь.
Человек приносит страдания другим тогда, когда страдает сам. Внутренняя боль стремится наружу и проявляется словами, поступками, которые причиняют боль другим.
Наша мудрость позволяет увидеть истинные причины действий людей. Именно благодаря этой внутренней мудрости у нас появляется возможность испытывать сострадательную любовь.
Поэтому часто поле Сострадания призывает нас научиться сопереживанию, сочувствую, пониманию истинной природы вещей и внутреннему принятию того, что происходит и почему это происходит.
Также часто, когда в игре мы попадаем на клетку Сострадания, игра будто бы призывает нас проявить сострадание в первую очередь к самим себе. Ведь как часто мы сами к себе не испытываем сочувствие и сопереживание. Как часто не даем пространство бережности, принятия, заботы своим чувствам, эмоциям, мыслям.
Поэтому можно задать себе вопрос: Насколько я сострадателен к себе?
И кто из моего окружения сейчас нуждается в моем сострадании, в моей сострадательной любви?
Кстати, у меня в телеграмм-канале есть запись метта-медитации. Так что если текст выше нашел в вашем сердце и уме отклик, то рекомендую сделать 🙏🤍