Трачу 1500 рублей в неделю на продукты и худею.
Продукты из магазина "Светофор" действительно порой поражают своей дешевизной, но может быть всё не так страшно, как нам об этом говорят и не стоит обходить этот магазин стороной?
Всем привет 👋
Я рада вас видеть на своём канале и сегодня хочу снова затронуть тему похудения. Мне очень часто приходят сообщения о том, что:
-"я не могу похудеть, потому что пп слишком дорого, а зарплата маленькая, вот и приходится покупать булки и дешёвые сосиски."
Я решила провести эксперимент. После новогодних праздников я немного набрала вес и как раз решила сбросить парочку лишних килограмм, но эксперимент вышел из-под контроля и вместо пары кг, на весах оказалось -5,4 кг., вошла во вкус, как говорится 😁
Дорого не всегда качественно?
Как оказалось, магазин Светофор ничуть не хуже обычных супермаркетов, но итоговый чек за покупки выглядит значительно приятнее. И ниже я расскажу, что я там обычно покупаю и что мне помогло прийти в желаемую форму.
1 Продукт
Кто бы как ни жаловался на молочку в данном магазине, но скажу честно, разницы по вкусу в том же твороге я особо не увидела, поэтому могу с уверенностью сказать, что покупать его буду теперь здесь, так как объём достаточно большой, а вот цена получается значительно меньше, чем в том же "Магните" или "Пятёрочке". В упаковке целый килограмм 9% творога.
Его я использую и в обычном виде и также часто готовлю всевозможные пп запеканки, сырники, выходит очень даже неплохо.
К нему часто также беру замороженную клубнику в качестве добавки, цена тоже вполне приемлемая, учитывая тот факт, что хватит её не на один раз.
Раньше кстати покупала ещё и сыр с грецким орехом, но сейчас он действительно стал не очень вкусный.
2 Продукт
Своим качеством здесь меня порадовала и рыба, например тоже филе пангасиуса выходит около 300 руб. за кг.
Я его готовлю на пару с овощной смесью, которую тоже покупаю тут, не вижу смысла переплачивать, поскольку состав абсолютно тот же самый.
3 Продукт
Ну и куда же без углеводов?!
Ассортимент по крупам тоже приятно удивляет, здесь есть булгур, гречка, смесь из 4-х видов риса, смеси бобовых и т.д.
По качеству в целом, тоже особо ничем не отличается от круп из супермаркетов, по крайней мере ни в процессе приготовления, ни в процессе употребления я этого не заметила.
4 Продукт
Как многие мои подписчики знают, я не представляю свою жизнь без сладкого, поэтому приходится выкручиваться и здесь тоже есть варианты, как себя порадовать.
Хорошей заменой конфетам для меня стали конфеты, как бы странно это ни звучало, а если быть точнее, то конфеты из фруктовой пастилы.
Также иногда покупаю здесь же сухофрукты и некоторые орехи, но это уже для приготовления домашних сладостей, получается очень даже вкусно.
5 Продукт
Ну и видимо остался самый интересный пункт, споры о котором не утихают никогда и это мясо, столько негативных отзывов, казалось бы, я не видела нигде.
Я вообще не любитель красного мяса, но чего не сделаешь ради эксперимента, пришлось закупиться и свининой, и курицей и результат меня, честно говоря удивил, оно также ничем не отличается от мяса из супермаркетов, единственное, я бы не стала брать замороженные экземпляры, поскольку там действительно ситуация не очень, а охлаждённые варианты вполне даже ничего.
И так, подводя итог, хочу сказать, что моя закупка на неделю там составила порядка 1500 рублей, в том же Магните я бы оставила значительно большую сумму, поэтому да, магазин дешёвый, помещение конечно не совсем радует глаз, но и не об этом шла речь, главное что худеть не тратя на это десятки тысяч можно.
Покупать там что-то или нет, личное дело каждого, но всё-таки хочется ещё раз сказать о том, что правильное питание - это не дорого, здесь больше стоит вопрос: хочет человек этого или нет?
Если статья понравилась, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться, чтобы не пропустить ничего интересного.
Эта информация носит ознакомительный характер. Любые эксперименты с рационом лучше согласовывать со специалистом.