"Истинное счастье - это мир в душе". Эрих Мария Ремарк.
СЧАСТЬЕ? Что такое - счастье? Его нельзя выразить словами. У каждого оно свое...
Каждый человек мечтает о любви, о гармоничных отношениях, о благополучии, о своем счастье.
Для кого-то счастье - это когда самые родные и близкие тебе люди живы, когда дома никто не болеет.
Для кого-то счастье - когда твои дети здоровы и за них не болит сердце.
Для кого-то счастье - это когда любимые люди рядом.
Для кого-то важно счастье взрослых детей.
Для кого-то счастье в разных житейских мелочах и в умении его вдеть...
Формулу счастья не вывел никто.
И все-таки каждый имеет право быть счастливым.
Мы всю жизнь ждем, ищем, идем навстречу нашему счастью.
Но как же неуловимо и призрачно, порой, бывает счастье…
И когда не получается найти себе пару или не удается сохранить отношения, создать крепкую семью, обрести свое личное счастье, когда болеем мы сами или болеют родные, когда не ладится в жизни, мы ищем ошибки, мучаемся, задаем себе вопрос - почему так? Почему не сложилось?
В попытках понять, разобраться, порой, обвиняем себя и других...
Но часто причины одиночества, расставаний, предательств, личной неустроенности так и остаются скрытыми от сознания самого человека.
И если посмотреть внимательно на себя и на свою жизнь, то можно увидеть то, что могло послужить причиной неудач, для того, чтобы в будущем избежать вероятность их повторений.
Отсутствие смысла жизни.
Несоответствие между ожиданиями и реальностью, когда поставленные вами цели оказываются слишком нереалистичными. Собственный перфекционизм, склонность к самокритичности, которая разрушает веру в себя и препятствует в достижении поставленных вами целей.
Депрессия, тревожные расстройства, низкая самооценка, привычка негативно мыслить мешают человеку радоваться жизни и испытывать счастье.
Низкая стрессоустойчивость, неумение справляться со стрессом делают человека более уязвимым к негативным эмоциям и последствиям стрессов и кризисов в жизни
Избегание проблем вместо их решения, неумение просить о помощи так же
могут усугублять негативные переживания.
Причиной того, что человек несчастлив, может быть груз неразрешенных проблем в семейной системе, негативный семейный сценарий, психологические травмы детства, которые все вместе или по отдельности в итоге и определяют ваши шансы на счастье.
Счастье не является постоянным состоянием. Оно зависит от множества факторов, которые меняются со временем.
Даже при благоприятных условиях периоды радости и эйфории сменяются более спокойными или даже негативными состояниями. Это нормальная часть жизни.
Умение справляться с трудностями и сохранять позитивный взгляд на жизнь даже в сложных обстоятельствах помогают нам справиться с периодами невзгод и неудач.
Если вы чувствуете, что хронически застряли в состоянии дефицита счастья, то, возможно, пришло время перемен.
Может, не стоит ждать, что вдруг случится чудо и кто-то принесет вам счастье на блюдечке?
Или придет кто-то большой и красивый и подарит вам счастье?
Принимая решение изменить свою жизнь, мы впускаем изменения к лучшему...
Какое счастье - утром встать!
И жить на свете продолжать!
С утра, проснувшись, улыбнитесь!
И продолжайте просто жить!
Не ждите радостных событий!
Учитесь сами их творить!
"Есть такое счастье: ты и твоя жизнь. Это не повторится".
Эльчин Сафарли
С пожеланием вам счастья и добра
психолог Ирина Владимировна Ахраменко.
Помощь в исцелении травмы отвержения.
Консультации: Viber, WhatsAp: 8 - 921-389-05-17