Найти в Дзене
Все о методе Бутейко

Друзья, знакомы ли вы с таким понятием как «спортивная астма»?

Спортивная астма представляет собой особую форму астмы, которая проявляется в контексте физической активности. 👉Хотя спорт обычно ассоциируется с улучшением здоровья, у некоторых спортсменов может развиться астма или обострение уже существующих симптомов в ответ на физические нагрузки. 👉Спортивная астма может характеризоваться сужением дыхательных путей, что вызывает затруднения дыхания, свистящее дыхание, кашель и чувство сжатия в грудной клетке, особенно во время или после интенсивной физической активности. Одной из основных причин развития спортивной астмы является раздражение дыхательных путей при физических нагрузках. 👉Это может происходить под воздействием холодного воздуха, загрязнений, пыли, а также аллергенов, которые часто встречаются на открытом воздухе во время тренировок и соревнований. Но какая истинная причина, догадываетесь? 🔹Когда спортсмен дышит быстро и глубоко, у него может возникать альвеолярный и бронхиальный спазм, что приводит к астматическим симптом

Спортивная астма представляет собой особую форму астмы, которая проявляется в контексте физической активности.

👉Хотя спорт обычно ассоциируется с улучшением здоровья, у некоторых спортсменов может развиться астма или обострение уже существующих симптомов в ответ на физические нагрузки.

👉Спортивная астма может характеризоваться сужением дыхательных путей, что вызывает затруднения дыхания, свистящее дыхание, кашель и чувство сжатия в грудной клетке, особенно во время или после интенсивной физической активности.

Одной из основных причин развития спортивной астмы является раздражение дыхательных путей при физических нагрузках.

👉Это может происходить под воздействием холодного воздуха, загрязнений, пыли, а также аллергенов, которые часто встречаются на открытом воздухе во время тренировок и соревнований. Но какая истинная причина, догадываетесь?

🔹Когда спортсмен дышит быстро и глубоко, у него может возникать альвеолярный и бронхиальный спазм, что приводит к астматическим симптомам.

📍Важно отметить, что спортивная астма может появляться у людей всех возрастов и не обязательно свидетельствует о наличии хронической астмы вне спортивной деятельности.

👉Участие в спорте может провоцировать бронхиальную гиперреактивность, что особенно часто наблюдается у спортсменов, занимающихся видами спорта, связанными с высокими аэробными нагрузками, такими как бег, плавание или лыжные гонки.

Как правило, врачи обычно назначают использование тех же средств, что и при обычном лечении астмы: ингаляторы с кортикостероидами и бронхорасширителями, которые должны контролировать симптомы и предотвращать обострения.

Но мы-то с вами знаем, как можно держать это под контролем и без ингаляторов.

👉Спортивная астма - это не единственная проблема, с которой могут столкнуться люди, активно занимающиеся спортом.

Завтра расскажу историю, с которой ко мне обратился марафонец, занимавшийся бегом много лет

А вы со спортивной астмой сталкивались?