Ох уж эта Весна! Сколько эмоций она приносит каждому. Было бы здорово, если бы они были только хорошими. Некоторая доля женской половины, увидев себя в зеркале, решила, что нужно похудеть к лету. Возникает вопрос - «А почему только к лету?» И почему - ПОХУДЕТЬ? Происхождение этого выражения от слова ХУДО. Я всегда была против диет и внесения в свой организм различных искусственных добавок. Тем более теперь на просторах интернета чего только не рекламируют. Самая главная таблетка для исцеления - это полюбить себя. Как говорят « от кончиков пальцев до кончиков волос». Единственная эффективная диета - умственная, т.е.отказ от отрицательных мыслей. Не надо внушать себе мысль, что «я плохой». Надо направить всю свою энергию на недовольство собой. А способность быть в форме перво - наперво зависит от самого себя. Просто настрой своё сознание на ПОХОРОШЕТЬ через подвижный образ жизни. Никто в тебя не закидывает заморские яства. Контролируй себя в количестве и качестве пищи. Воду пей, тогда, когда захочешь. И столько, сколько организм желает. Но после просыпания полезно испить тёплой кипячёной водицы, т.е. помочь заработать своим органам.
Прошлое невозможно изменить, будущее определяется сегодня нашими мыслями и убеждениями. Так постарайся убедить себя, что жизнь - это движение, любовь ко всему живому. Меньше негатива. Ведь человек, который произносит или пишет негативные выражения, имеет недовольство только к себе и желает его перенести на других. Надо не обижаться на таких людей, просто пожалеть их. Им и так непросто ладить с собой.
Крепкое здоровье начинается с любви к себе. Наше тело, как и всё сущее, отражает наши мысли и мировоззрение. Ухоженность за собой в любое время суток исцелит вас от недугов. «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» — цитата из пьесы А. П. Чехова «Дядя Ваня» (1897). Но как она актуальна по сей день. Взгляните на себя в зеркало и произнесите самую любимую фразу дня: «Вперёд по жизни сегодняшнего дня!» Бороться с лишним весом, это зря потраченное время и ваши силы. Только прекратите борьбу, сразу к вам вернутся потерянные килограммы. Верьте в жизнь, в свою способность обеспечить себе благополучное существование. При какой - то определённой боли пилюля не поможет, если ты сам будешь бездействовать. Полюби себя, полюби своё тело и исцеляй свою жизнь на волне добропорядочности и уважении к людям. Надо лечить не тело, а душу, свои мысли и убеждения.
П.С. /Никого не хотела обидеть. Просто поделилась своими умозаключениями на сегодняшний день. Они родились по истечении всей моей жизни./