Стремительная смена погоды вызвала у многих краснодарцев недомогание. Разберем, почему и что с этим делать.
Неделю назад столбики термометра показывали всего +2, вчера было +19, сегодня на градус выше, а в четверг прогнозируется вообще 26 градусов тепла.
Доведет до инфаркта
Резкий переход от мороза к летним температурам — серьезный стресс для организма. Для кого особенно опасно резкое потепление?
С этим вопросом «КИ» обратились к врачу-методисту краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александру Горячеву.
У людей с болезнями системы кровообращения, ишемической болезнью сердца, гипертонией, атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями резкое потепление может спровоцировать скачки артериального давления, приступы стенокардии, нарушения сердечного ритма и даже инфаркт миокарда, — отметил врач.
У пожилых людей с возрастом снижается способность организма адаптироваться к изменениям окружающей среды, что приводит к обострению хронических заболеваний, нарушению терморегуляции.
У людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, ХОБЛ) резкое потепление и повышение влажности с высокой долей вероятности спровоцируют обострение и усиление кашля и одышки.
Те, у кого слабый иммунитет, рискуют быстрее других подхватить инфекции (ОРВИ, грипп).
У метеочувствительных краснодарцев резкие перепады температуры вызовут головную боль, головокружение, слабость, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Скачки артериального давления — один из самых распространенных «подарочков» от температурных качелей. Происходит это потому, что резкие перепады вызывают сужение и расширение сосудов.
Как пережить внезапное потепление без вреда для здоровья?
Медики рекомендуют контролировать самочувствие, укреплять иммунитет, выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, соблюдать режим, хорошо высыпаться, избегать переутомления и стрессов. И запустите в свою жизнь больше воздуха, особенно если просиживаете целыми днями в помещении.
Автор: Наталья Фатеева