Тосты с хумусом и овощами

Ингредиенты:

• 2 ломтика цельнозернового хлеба
• 3 ст. л. хумуса
• Овощи: огурец, помидор, авокадо, зелень.

Приготовление:

1. Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде.
2. Намажьте хумус на тосты.
3. Сверху выложите нарезанные овощи и зелень.

Польза: Источник растительного белка, клетчатки и витаминов.