Пришла весна, и еще одна неделя позади! С весной приходят капризы и нестабильность: то настроение такое бодрое, и на прогулку с тренировкой буквально рвешься, а то приходится бить себя по рукам, чтобы не тянулись к конфетам. Переменчиво всё, в общем =)
Посмотрим на фото?
Всё тихо и стабильно) Мне приходила, конечно, в голову мысль, а не подрезать ли калораж, чтобы дело шло пободрее, но, признаюсь вам честно, у меня пока не доходят до этого руки. Все же для этого нужно немного взять себя в руки, немного мотивировать, немного дисциплинировать - а сейчас я, что называется, "не в ресурсе". Поэтому продолжаю следовать главному принципу всех пофигистов: "работает - не трогай".
По цифрам у меня так:
➖ 400 г
➖ 0,5 см в талии
➖ 0,5 см в бёдрах
ОГ 98,5 см
ОТ 77,5 см
ОБ 98,5 см
Вес 63 кг
Еда
🥞 На завтрак были 3 блина из стратегических запасов с творогом и бананом. Долька шоколада к кофе)
Я не сфоткала именно сегодняшние блины - торопилась, поэтому фотка с прошлого "блинного" улова.
🍜 На ужин и обед я сварила говядину с ароматным бульоном. Потому что очень хотелось просто чего-нибудь жидкого после всех этих дней с выпечкой, а еще было лениво готовить что-то в полную силу. В обед съела с кусочком ржаного хлеба, на ужин - с винегретом на "десерт".
Из фруктов: апельсин, груша.
Ну что? Идем на еще один недельный заход и боремся с весенней апатией) Витамины что ли в крови проверить или просто надо переждать? 😁
П.С. У меня есть ТГ-канал (кликабельно), в котором я всегда рада поговорить по душам