Я запрещаю себе хотеть то, чего хочу и я запрещаю себе знать, чего я хочу.

Изображение создано ИИ

Если человек убежден, что его желания "неправильные" или "недостойные" (об этом мы говорили здесь), он начинает запрещать себе хотеть или даже познавать свои истинные желания. Это может проявляться в разных формах:

1. Запрет на желания

• Человек подавляет свои мечты и стремления, потому что боится, что они "неправильные" или "неуместные".
• Например, он может мечтать о творческой профессии, но запрещает себе даже думать об этом, потому что "это несерьезно" или "это не принесет денег".

2. Запрет на знание своих желаний

• Человек настолько отдаляется от своих истинных потребностей, что перестает понимать, чего он хочет на самом деле.
• Это может выглядеть как постоянное чувство пустоты, апатии или неудовлетворенности, даже когда внешне все в порядке.

3. Подмена желаний

• Вместо того чтобы признать свои истинные желания, человек начинает хотеть то, что "одобряется" обществом, семьей или внутренними установками.
• Например, он может стремиться к высокой должности не потому, что это его мечта, а потому, что "так надо" или "это престижно".

4. Страх последствий

• Человек боится, что если он разрешит себе хотеть чего-то, то это приведет к негативным последствиям: осуждению, конфликтам, неудачам.
• В результате он предпочитает "не хотеть", чтобы избежать рисков.

5. Потеря связи с собой

• Постоянное подавление желаний приводит к тому, что человек теряет связь с собой, своими эмоциями и потребностями.
• Он начинает жить "на автопилоте", выполняя ожидания других, но не находя радости в жизни.

Как с этим работать:

1. Задавать себе вопросы:
   "Что я действительно хочу, если отбросить все "надо" и "должен"?"
   "Что бы я делал, если бы не боялся осуждения или неудачи?"
2. Разрешить себе мечтать:
   Позволить себе фантазировать и представлять, чего бы вам хотелось, без критики и оценок.
3. Исследовать страхи:
   Понять, что именно вас останавливает. Страх осуждения? Неудачи? Или, может быть, страх успеха?
4. Малые шаги:
   Начать с небольших желаний и постепенно двигаться к более значимым. Это поможет укрепить уверенность в себе.
5. Работа с внутренним критиком:
   Осознать, что голос, который говорит "это неправильно", — это не ваше истинное "я", а навязанные установки.
6. Поддержка:
   Обсудите свои чувства с близкими или специалистом. Иногда важно услышать, что ваши желания имеют право на существование.

Этот процесс требует времени и терпения, но он помогает вернуть себе право хотеть и жить в гармонии с собой. Добавляйте в копилку! 😊

Хотите больше? Переходите в мой телеграм_канал Перепрошивка жизни с Любовью: https://t.me/lubovstrogankova_channel