Здоровье будущего малыша зависит как от образа жизни матери, так и отца. О том, как избежать болезней репродуктивной системы, в беседе с журналистами издания pravda-nn.ru рассказала главврач нижегородской клинической больницы № 40 Ольга Мануйленко.
Первое – необходимо начинать заботиться о репродуктивном здоровье еще с детства, правильная гигиена и ежегодные осмотры у гинеколога у девочек с 14-15 лет обязательны. Мальчикам в этом возрасте необходимо напоминать о правилах поддержания тела в чистоте и отходе ко сну вовремя.
Не менее важны и разговоры с детьми на тему секса и контрацепции. Подростки должны быть информированы о том, что использование контрацепции снижает риск половых инфекций, включая ВИЧ и гепатит.
Парам, которые уже планируют стать родителями, необходимо обратиться к специалисту, который проведет необходимые осмотр и исследования для исключения рисков. Также следует отказаться от алкоголя и курения. Последнее содержит не только огромное количество вредных веществ, но и сужает кровеносные сосуды во всех тканях, включая плаценту, что может спровоцировать выкидыш.
«Опасны также электронные сигареты, вейпы, айкосы и кальяны. Курение на 28% повышает риск мертворождения и смертности новорождённых, в два раза повышает риск рождения ребёнка с низким весом, снижает выработку материнского молока. У курящих матерей дети на 20 –70% подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте», – подчеркивает специалист.
Кроме того, стоит незамедлительно обращаться к врачу при появлении выделений из половых путей, болях при мочеиспускании или половом акте, увеличении лимфоузлов, а также язв или пятен на коже.
Не стоит забывать и о правильном питании – рацион должен быть богат витаминами и белком, занятия спортом помогут поддерживать состояние.
Ольга Мануйленко также отметила, что занятия самолечением строго не рекомендуются, а лекарства должны приниматься исключительно по рецепту врача.
Мужское репродуктивное здоровье ухудшают и хронические стрессы, травмы, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, ношение узкой одежды и облучение. Кроме того, половая жизнь должна быть регулярной – 2-3 раза в неделю, но и чересчур частые половые акты вредны, поскольку снижается количество сперматозоидов.
С прошлого года для мужчин и женщин при прохождении профосмотров предусмотрены исследования, направленные на оценку их репродуктивного здоровья.
Напомним, ранее мы писали, что хирург рассказал, как оказать первую помощь маленькому ребенку, необходимо понять, нужна ли малышу сердечно-легочная реанимация. Подробнее читайте здесь.