Ты чувствуешь, что потеряла любовь всей своей жизни?
Разрыв кажется катастрофой, а мысли только о том, как его вернуть?
Давай разберем, что делать прямо сейчас, чтобы отпустить, восстановиться и – если это действительно нужно – вернуть его, но уже на других условиях.
1. Вся проблема – в том, куда ты смотришь
Когда мы теряем человека, нам кажется, что мы теряем всё: будущее, счастье, смысл.
Но на самом деле мы просто фокусируемся на расставании и негативе от расставания.
При этом, ты не замечаешь:
▪️ Насколько классной могла бы быть твоя жизнь и без него.
▪️ Как ты забросила себя, свои цели, свои желания, пока пыталась сохранить отношения.
▪️ Что даже в самой большой любви не должно быть ощущения, что без человека ты никто.
Для восстановления важно смесить свой фокус.
▪️ Наладить отношения с друзьями, которые ты игнорировала.
▪️ Заняться любимыми делами, которые ты забросила.
▪️ Осознать, что твоя ценность не определяется наличием или отсутствием мужчины.
2. Ты – не твои отношения
Почему после разрыва мы чувствуем себя опустошенными?
Потому что для многих партнерство – единственная «опора» в жизни.
Если твоя самооценка строилась на любви мужчины, его одобрении, его желании быть с тобой – разрыв разрушает не просто пару, а твое восприятие себя.
Но уверенность и внутренняя опора не должны зависеть от одного человека.
Создай свой мир, в котором есть не только мужчина!
▪️ Карьера, которая дает смысл.
▪️ Друзья и окружение, которые поддерживают.
▪️ Увлечения, которые делают тебя живой.
▪️ Развитие, которое делает тебя уверенной.
Когда у тебя есть много точек опоры, а не одна, потеря отношений больше не кажется концом света.
Часто, когда женщина действительно собирает себя заново, возвращает свою силу и ценность, она вдруг понимает:
❌ «Я не хочу возвращать его и наши отношения назад».
❌ «Я держалась не за него, а за страх остаться одной».
❌ «Я думала, что он – лучший, но теперь понимаю, что мне нужны другие отношения».
Судьба даёт тебе этот урок для того, чтобы ты открылась для чего-то лучшего.
---
Больше статей о том, как привлечь и влюбить классного мужчину, а также построить с ним отношения в тг канале:
https://t.me/+zBxzhFl5oNw1ZDYy
