5 вопросов. Хочу повзрослеть.

Часто слышу эту фразу: "Хочу наконец то повзрослеть"....

Человек может всеми силами и путями стремиться к тому, чтобы его воспринимали как взрослого человека, но при этом оставаться для всех "ребенком-невидимкой". Такая ситуация очень ранит, тревожит и зачастую приводит к полному внутреннему истощению от бесконечной борьбы за признание.

Предлагаю вам взглянуть на имеющуюся проблему сквозь призму вопросов к себе, которые надеюсь помогут продвинуться в решении задачи внутреннего взросления.

1 вопрос: "Кто такой взрослый человек?"

Постарайтесь максимально развернуто ответить. Что отличает взрослого человека, какие черты характера, либо поступки, а может стиль поведения. Как другие понимают, что перед ними стоит не маленький ребенок, а взрослый и осознанный человек?

Выпишите все мысли, которые будут приходить в голову на данный вопрос и после пройдитесь глазами по написанному. Посмотрите, где вы буд-то не дотягиваете, чего вам не хватает.

Постарайтесь, отвечая на данный вопрос, разобрать не только внешний облик взрослого, а заглянуть в глубь вопроса, насколько это будет возможно.

2 вопрос: "Что изменится в моей жизни, когда я стану взрослым человеком?"

Представьте себя в новом амплуа и попробуйте ощутить, какие изменения происходят в вашей жизни. Кто рядом с вами, где вы, чем занимаетесь, что станет иначе.

Отследите свои эмоции, когда будете представлять эти изменения, вероятно здесь вы столкнетесь со страхом, либо тяжестью, а может наоборот испытаете легкость и веселье. Очень часто в эмоциональном отклике на возможные изменения уже кроется ответ на вопрос "почему я не взрослею?".

3 вопрос: "Что меня пугает в позиции взрослого?"

Что вам кажется чем-то слишком сложным, вероятно неподъемным для вас? С чем придется столкнуться и от чего не сможете убежать?

4 вопрос: "Кто первый должен заметить изменения во мне?"

Для кого вам важно повзрослеть? Очень часто желание повзрослеть путается с чем-то иным, как пример желанием кому-то что-то доказать. И тогда фокус внимания прикован к тому, чтобы быть признанным тем или иным человеком, что не всегда говорит о "взрослении".

5 вопрос: "Что я потеряю, когда повзрослею?"

Рассмотрите со всех сторон этот вопрос. Потери могут быть как материальные, так и эмоциональные. Любое изменение личности приводит к тому, что появляется много нового, что соответствует новому "я", но так же утрачивается то, что уже не соответствует приобретенному статусу, в данному случае "взрослого человека". Задумайтесь, вероятно вы не готовы отпустить что-то, что уйдет как только вы повзрослеете.

Любые личностные изменения затрагивают множество сфер жизни и очень важно отслеживать, что встает преградой на пути к желаемым трансформациям.

Автор: Анастасия Белогородская
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru