Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Взрослые дети алкоголиков. ПТСР

Диагноз ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) диагностируют не только людям побывавших на войне. Жизнь в семье с зависимостью - война и ад при жизни, повторяющаяся каждый день. Сложность в том, что человек привыкает жить в подобных условиях, и съехав от своих родных в зрелом возрасте, он тянется в те же привычные места, как в его семье. Потому что другого он не знает. И как ни странно любовь и принятие кажутся пугающим, потому что незнакомы. Взрослые дети алкоголиков контролируют окружающую среду, пугливы, сверхбдительны и ощущают неприятные ощущения в теле, будто тело всегда готово к атаке, чтобы защищаться от удара. Как возникает ПТСР?
При долгом проживании в условиях, где есть угроза для человека и для его психики, где нет возможности обрести защиту.
В зависимой семье, к сожалению, родители не могут защитить ребёнка, они нападают. Соответственно не удовлетворена потребность в БЕЗОПАСНОСТИ. Степень ПТСР у ВДА может быть разной. Там где применялись физическая сила или ин

Диагноз ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) диагностируют не только людям побывавших на войне. Жизнь в семье с зависимостью - война и ад при жизни, повторяющаяся каждый день.

Сложность в том, что человек привыкает жить в подобных условиях, и съехав от своих родных в зрелом возрасте, он тянется в те же привычные места, как в его семье. Потому что другого он не знает. И как ни странно любовь и принятие кажутся пугающим, потому что незнакомы.

Взрослые дети алкоголиков контролируют окружающую среду, пугливы, сверхбдительны и ощущают неприятные ощущения в теле, будто тело всегда готово к атаке, чтобы защищаться от удара.

Как возникает ПТСР?
При долгом проживании в условиях, где есть угроза для человека и для его психики, где нет возможности обрести защиту.
В зависимой семье, к сожалению, родители не могут защитить ребёнка, они нападают. Соответственно не удовлетворена потребность в БЕЗОПАСНОСТИ.

Степень ПТСР у ВДА может быть разной. Там где применялись физическая сила или инцест по отношению к детям ПТСР гораздо выше.

Многие ВДА (взрослые дети алкоголиков) не контактируют со своим телом, оно у них заморожено, заблокировано. Но! Тело человека запоминает все так же, как и мозг. Поэтому с травмой ПТСР важно начинать работать через тело, маленькими шагами, чтобы потихоньку разблокировать чувства, которые ушли различными зажимами в тело: боли в спине, в животе, в шее, мигрени, обморочное состояние при страхе, ком в горле, диарея и тд.

Примеры ПТСР у ВДА:

  • Зависимая мать, которая оставляла детей одних дома, не возвращалась домой несколько дней. Дети испытывают страх, ужас, который некому выразить, у детей нет контейнера, кто их выслушает, поддержит, поможет переработать эмоции, поэтому чувства уходят в тело.

Во взрослом возрасте ВДА будет контролировать приход домой близких, они должны знать, где находятся близкие, когда вернутся. При потере контроля - страх и ужас брошенности + флэшбеки прошлого.

  • Родитель (мать, отец), которые критиковали внешность ребенка, унижали его. Ребёнок испытывает боль, злость, унижение, грусть, обиду, стыд, которые переходят в тело, так как сам в силу неумения и незрелости психики он не умеет, да и нет взрослого, кто поддержит, поможет переработать.

Во взрослом возрасте - критика себя, заниженная самооценка, ощущение, что вокруг все только и оценивают. Человек привыкает, что к нему можно относиться только так, находя подобное окружение. Думая, что те, кто его хвалят - лгут.

  • Родители, которые били ребенка в детстве. Ребёнок испытывает ужас, боль, обиду, злость, ненависть и тд. Эмоции уходят в тело.

Во взрослом возрасте мир - поле боя. Сближаться небезопасно, так как могут ударить. Контроль окружающих, чтобы быть начеку. Неверие в доброе отношение к себе.

Важно знать, что излечение есть!
12 шаговые сообщества помогают взрослым детям алкоголиков + психотерапия.

Книги, которые могут быть полезны:

1. Дженет Войтиц - взрослые дети алкоголиков

2. Большая красная книга из сообщества Взрослые дети алкоголиков.

Автор: Волошина Светлана Сергеевна
Психолог, Созависимость ВДА

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru