В моей коллекции антивозрастных мемов пополнение. Картинка напоминает нам о том, что не надо сидеть на попе ровно, даже если тебе 48, а использовать каждую минуту этой жизни. Решайтесь на то, что давно хотели, но не сделали...
И вот как мы это сделаем: мы разберём ограничивающие убеждения и предложим хорошую замену. Готовы перезагрузиться? Тогда погнали!
1. Я слишком стара для перемен
- Почему: Эта мысль ограничивает возможности и мотивацию к новым свершениям.
- Замена: Учиться никогда не поздно! Даже я освоила после 45 несколько сложных обучений, и ничего, жива пока!
2. Я не достаточно хороша
- Почему: Негативные мысли о себе могут привести к стрессу и снижению самооценки. Лучше себя любить и хвалить, независимо от возраста!
- Замена: Я делаю все, что могу, и это достаточно. А если кто-то считает иначе, это его проблемы!
3. Я больше никогда не буду успешна
- Почему: Страх неудачи может удерживать от попыток.
- Замена: Буду делать все возможное и учиться на своих ошибках, а там будь что будет! Главное - чтобы новая юбка сидела идеально!
4. Моя жизнь уже закончилась
- Почему: Эта мысль может привести к депрессии и снижению мотивации.
- Замена: У меня еще все впереди! У меня много возможностей и времени для новых опытов. Поеду-ка я лучше в санаторий, там хоть водичка полезная!
5. Я уже не контролирую свою жизнь
- Почему: Чувство бессилия может привести к хроническому стрессу и снижению самооценки.
- Замена: Я могу влиять на свою жизнь и принимать решения, которые меняют ее к лучшему. Главное - чтобы на счету всегда были деньги на новую сумочку!
Этими противными мыслями грешила и я... а некоторые одолевают и по сей день. Что мне помогает? Это тут же заняться собой конечно же.
Если вам тоже хочется больше заботы о себе, у меня есть кое-что – видео-уроки по массажу лица из моего Телеграм-канала Молодость как система. Простые техники, которые помогут вам выглядеть свежо и быть довольной собой:
🔹Массаж Асахи, лучший выбор на каждый день
🔹Массаж для плотной и упругой кожи
🔹Лифтинг верхнего века, даже возрастного
В общем, девчонки, подписывайтесь на мой Телеграм-канал и гоните плохие мысли прочь! А какие мысли чаще всего вам мешают? Делитесь в комментах!