#ресурс
Год назад, будучи всю сознательную жизнь человеком политически и социально активным (да, со мной можно поговорить на любые темы - политика, философские течения, светская жизнь) я сознательно отказалась следить (имею в виду испытывать длительные переживания и продумывать сотни мыслей) за новостями и, в особенности, разговаривать в голове с политическими деятелями, а также с любыми героями новостной ленты.
Отчим убил ребёнка (из недавнего)
Президент Т. Сделал громкое заявление, которое касается России.
Глава Центробанка объявила о повышении ставки, а Шаман сошёлся с Мизулиной.
Ужас, мрак, восторг, неодобрение (или одобрение), поделом им! Или наоборот ужас, какая несправедливость!
Знакомо?!
Почему отказалась?
В дне - 24 часа. Из них в среднем мы бодрствуем 16 часов. Умножаем на 60 минут и получается 960 минут. Для общего счета - у нас есть 1000 минут, этого конкретного дня! Прошлого уже нет. Будущее наступит через ночь.
У нас есть сейчас только эти 1000 минут в день. Остановитесь здесь, осознайте это.
1000 (тысяча по буквам) минут в день.
Я в какой то момент это осознала и решила, что ни одной лишней минуты моей жизни, ни одной, я не буду тратить на вопросы, которые меня не касаются напрямую.
Меня безумно триггерит, наверное, до сих пор, насилие над слабыми.
И я задала себе вопрос - сколько минут от этих тысячи я потратила на эмоции на этот триггер? А если бы я прочитала все криминальные новости по Москве (поверьте, на день хватит), то получается, я целый день бы провела в эмоциональном переживании. А если бы и завтра я прочитала новую порцию новостей?
Я задала себе вопрос: а где в этом моя жизнь? Интересы моей семьи? Мои интересы?
А споры с политиками в голове?! Скажите, те, кто активно интересуется этой темой, сколько часов у вас составляет внутренний диалог с политиками? Фоном идёт.
Так вот, это то время, которое можно было бы потратить _на изменение себя_, на улучшение качества своей жизни, на _улучшение отношений с родными_.
И здесь речь не про то, чтобы быть равнодушным. Здесь о понимании сколько времени уходит на пережевывание и эмоции на темы, которые напрямую нашей жизни не касаются.
Которые не прибавят нам ни здоровья, ни рубля, ни красоты, ни успеха, ни долголетия и что там ещё мы друг другу желаем на день рождения и в тостах.
По той же причине обсуждать жизнь других людей также непродуктивно для своей жизни и для своего развития.
Но так конечно человек выбирает сам: развиваться или скроллировать жизнь, как ленту новостей.
Обращайтесь, если пора брать свои минуты в руки🌞
