Сегодня на календаре необычный день. День, символикой которого является «прощение».
Обиженный человек часто несет в закроме своей души нечто большее в размерах, чем сама душа. Душа способна хранить и накапливать светлые чувства: любовь, веру, надежду, познав которые, боится растерять и всегда стремится пополнить их запас. Но иногда, так случается, что светлые и добрые чувства тускнеют внутри человека, и их целительные свойства теряют свою силу. Причиной утраты добрых чувств является обида.
Чаще всего обижаются люди тонкой организации, стремящиеся помогать другим, забывающие о себе, целью жизни которых является некая жертвенность.
На днях у меня был вебинар, в рамках моего обучения в Московском институте психоанализа, в процессе которого преподаватель затронул тему понятия «жертва». И действительно, если порассуждать, исторически жертвы приносили Богам для получения снисхождения или наоборот благодарности. Но, если вдуматься, у жертвы нет продолжения бытия. Для приношения Богам люди сами выбирали жертву не спрашивая, имеет ли она желание почетного освобождения от телесных оков.
Еще можно привести пример охоты хищника в живой природе. В контексте охоты жертвой является убиенное существо.
Исход жертвы один – окончание земного пути в физическом теле в пользу жизни другого.
Людская жертва другому человеку на самом деле подобна в какой-то мере смерти.
Одно дело заботиться и помогать людям по доброй воле, не прося ничего взамен и получая от этого удовольствие, оставаясь при этом цельной личностью.
И совсем другой разряд – жертвовать свою жизнь кому-то, теряя осознание своего личностного ядра. Жертва часто упоминает такие выражения как «отдал(-а) тебе лучшие годы», «я пожертвовал(-а) своей жизнью ради тебя».
Это слова и фразы индикаторы обиженного человека. Жертва редко понимает, что разрушает себя собственными руками. Объект, которому жертва вручает пепел свой личности, часто считает, что о нем заботятся от большой любви, но это лишь иллюзия. Любовь в понимании жертвы и не любовь вовсе. Прежде всего - это нелюбовь к себе, отсутствие уважения к своей душе и телу, отсутствие понимания возникновения обиды как таковой.
Обида – это наше решение, наша реакция на какое-либо событие, сопряженное с поступком какого-либо человека. Мы обижаемся на поступок прежде всего, а не на человека.
Мы осуждаем человека за его неугодное нам поведение посредством личной обиды.
Обида – это своего рода приговор, но не кому-то, а себе. Это гарант плохого настроения, плохого самочувствия, вектор возникновения болезни, страдания и болезненных воспоминаний.
Боль и страдания нам приносят не люди, а мы приносим их сами себе, реагируя на их поступки болью и страданием. Мы сами себе палачи.
Часто у человека просит прощения его обидчик. Человек говорит, что прощает, а сам не чувствует этого. Обиду отпустить непросто, если не умеешь.
Обида это свидетельство психологической незрелости.
Подумайте, кого Вы осудили посредством обиды в своей жизни?
Может это какой-то человек из детства, дошкольного или школьного периода жизни, может коллега, или самый близкий человек, а может случайный прохожий, имеющий неосторожность ругнуться в Ваш адрес. А может это Вы сами? Вы, который не может кого-то простить, потому что не умеет, не потому что не хочет, а потому что не знает как.
Все просто.
Попросите прощения у себя. Это прощение дарует Вам освобождение от обид на других. Другим даже не надо будет просить у Вас прощения.
Скажите себе: я прощаю себя за несовершенство своих мыслей, своих чувств и своих реакции. Мне подвластно научиться реагировать иначе на поступки людей без осуждения их посредством обиды.
Чистые мысли рождают чистые эмоции и спокойные реакции.
Автор: Слепенкова Надежда Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru