Сегодня что то прям разозлилась😈
Последний год я жила в комфортном для себя весе 68 кг. Вес "прыгал" периодически туда-сюда на 1-2 кг. И это нормально. Но в среднем 68. Калории не считала, просто нормально питалась.
А тут вот встала на весы, а вес такой.
Вроде бы не много, но тут я решила джинсики свои любимые примерить. И они так хорошо сели😈. Плотненько так на бедрах... А раньше были свободны...и держались на бедрах, а талия была совсем свободна.
Ну, собственно, никакой трагедии нет, конечно. И все логично. Минус спорт, плюс малая подвижность сейчас, нога то болела. Естественно, старалась много не бегать. И, конечно, подъедала. Вот попа и решила поправиться😁
В общем, надо сбросить. Даже не знаю, сколько. Но чтобы любимые джинсы вернулись на прежнее место☺️
Так что вернусь к подсчёту калорий, лучшего способа снижения веса я не знаю. Ну тоже хорошо, будет о чем писать, буду менюшечки выкладывать😁
И я так в зал хочу уже. Вот на УЗИ во вторник съезжу, надеюсь, что все хорошо у меня заживает и можно будет возобновить тренировки.
Кто желает худеть со мной, присоединяйтесь, вместе веселее🤗
