Расскажу 4 основных причины неудовлетворенности близостью у женщин и что можно сделать, чтобы улучшить половую жизнь в партнерстве.
За 5 летнюю практику в качестве семейного психолога женщины обращаются ко мне с проблемами: чувствую себя зажатой, некрасивой, оргазмов не получаю, ощущаю как будто меня используют, муж хочет больше, чем я (или наооборот).
В чем причина:
Причина 1 Собственное представление о близости может отличаться от видения партнера
Наше собственное представление об отношениях формируется от рождения до смерти. И чтобы мы получали удовольствие от близости с партнером важно изучить свои возможности, желания в интиме (изучить свое тело, понять какой близости ты хочешь, что для этого нужно сделать?! Какие у меня эрогенные зоны? и поделиться с этим со своим партнером). Расскажу тебе историю😋о русском сексе
В семье юристов родилась маленькая светловолосая красавица и звали ее Анна. Родители Ани много работали и зачастую девочке приходилось жить под чутким руководством бабушки и дедушки - родителей мамы. Ане не хватало разговоров с мамой про чувства и события, которые она переживала в школе: первый опыт общения с мальчиком. Папа, когда уставший приходил с работы был неразговорчивым и когда Аня подходила с ним поговорить, он кричал «Почему ты еще не спишь?». Спустя 2 недели мама находит у Анны презервативы в шкафу и вместо спокойного диалога мама девочки говорит «Ах ты шалава, ты уже с кем-то спишь».
Анна выросла. Встретила мужчину и в 24 года вышла замуж. Сильных чувств к мужу не испытывала. Согласилась выйти замуж, чтобы уйти из родительского дома. Секс с мужем доставлял ей адские боли, после этого чувствовала себя использованной, было ощущение замороженности. Муж заявляет, что жена фригидная и холодная.
Примерно понимаешь как формируется представление об отношениях и как оно дальше проявляется на уровне мыслей и телесных ощущений?
Закрываясь и обвиняя своего партнера, что с ним что-то не так, помогите друг другу расширить горизонты сексуальной коммуникации с любовью, заботой друг о друге.
Причина 2 Инфекции, болезни, травмы головного мозга могут провоцировать охлаждение в партнерстве и аноргазмию
Когда тело человека заболевает, то работа нервной системы переключается на восстановление сил и жизнедеятельности в целом, поэтому секса может хотеться меньше. Сюда можем отнести, как хронические заболевания, так и приобретенные (ОРВИ, мигрени, диарею). Оргазмы и умение получать удовольствие от близости обусловлено умением человека отключать голову и быть с партнером единым целым, быть в одном движении, как на волне, а также ощущать друг друга телом от макушки и до пяток.
Как это происходит с точки зрения физиологии?
Наше тело это датчик – получающий информацию. Когда мы занимаемся любовью – мы получаем удовольствие головой (головной мозг – как центральный орган нервной системы – он выдает нам ощущение удовольствия или дискомфорт), стимулируя все тело, включая (влагалище и член). Соприкосновения и комбинации актов любви разные. Удовольствие невозможно без функциональной работы головного мозга и расслабления в теле. Поэтому если хотим ярких оргазмов – лечим тело от заболеваний и исключаем любой повод для мыслемешалки в голове.
Причина 3 Женщина считает, что партнер лучше знает, как доставить ей же удовольствие. ЗАБЛУЖДЕНИЕ
У партнеров может быть разные сексуальные темпераменты (обусловленные физиологическими особенностями – включая биохимию человека). Для того чтобы секс приносил друг друг удовольствие начните говорите о своих желаниях и потребностях. Партнер не читает мыслей и не знает от каких комбинаций вы получаете удовольствие. Пробуйте создать свой собственный сборник Камастуры для вашей семьи.
Причина 4 Ты стесняешься своих лишних килограмм и внешности
Понимаю тебя, моя дорогая, что бывает моменты, когда мы расслабляемся и можем потерять свою форму. Но это не повод лишать себя и своего партнера радости от близости. Если понимаешь, что пришло время идти в зал и переходить на правильное питание так вперед и с песней. Или ты выбираешь стратегию, чтобы страдать и ничего не делать?
Ищем тренера, нутрициолога, косметолога, стилиста и вмиг восстанавливаем форму, не для мужа, а для себя. Так ты будешь себя еще больше любить и уважать и это поможет тебе расслабиться в близости с любимым человеком🔥🍓
Но если ты эти процедуры исполняешь каждый день и считаешь себя недостаточно красивой тогда здесь можешь обратиться за помощью к психологу или психиатру(если нужна медикаментозная помощь), чтобы избежать депрессий, апатий и иных неблагоприятных последствий
Интим – это форма близости, как физической, так и эмоциональной. Интим в наслаждении возможен когда им занимаются люди, понимающие себя и готовы вместе проходить кризисы ради благополучия отношений.
Если самостоятельно не удается решить проблемы с близостью, неудовлетворенностью в интиме, ощущаете себя ненужной, зажатой, стесняйтесь своего тела, предлагаю тебе пройти 5 нейроупражнениям, благодаря которым ты сможешь понять, что именно нужно сделать, чтобы ты чувствовала себя уверенной, сексуально удовлетворенной женщиной
🔥Пройти 5 нейроупражнений можно перейдя по ссылке:🔥
С любовью и уважением Мария Кахно
Твой психолог