Перестаньте загонять себя в тупики, ямы, в беспомощность, в страдания. Вокруг столько возможностей быть счастливым, познавать мир, но человек зацикливается на себе и своих страданиях. Кроме своих негативных чувств и переживаний ничего не видит.
Что бы ни предложил ему мир, человек найдет, почему он это сделать не может, почему у него не получится и почему даже не нужно что-либо начинать. И лишает себя полноценной жизни. При этом он хочет жить, страдает по тому, что не живет, но шага не сделает, чтобы самому себе помочь, взять ответственность за свою жизнь, качество жизни на себя и начать себя вытаскивать.
Почему мы страдаем? Страдание начинается тогда, когда у нас нет собственной полноценной жизни, мы не живем так, как хотим, обманываем сами себя, и тогда, когда мы не слышим, не учитываем себя и теряем контакт с самим собой.
Мы теряем ориентиры и не знаем, что делать со своей жизнью. Далее мы начинаем нервничать, тревожиться, ищем, за что зацепиться, и цепляемся за других людей, начинаем жить их жизнью. Вместо своих ориентиров берем чужие. Становимся тенью чьей-то жизни. И часто вместо того, чтобы восстановить контакт с собой, изучить себя на данный момент и скорректировать свою жизнь, мы начинаем сбегать в разнообразную деятельность, загружать себя лишней работой.
Многие женщины начинают делать вещи, которые им в действительности не нужны, лишь бы только не остаться наедине с собой, не встретиться с внутренней пустотой и внутренним своим «я», которое «говорит», что твоя жизнь бессмысленна, ты не реализуешь себя по-настоящему, ты не живешь по-настоящему, тебя никто не ценит, вся твоя маска счастья, отношения с близкими – обман, и ты хорошо это знаешь.
Мужчины уходят с головой в работу, трудоголизм становится их спасением от встречи с собой настоящим, который внутри остается неуслышанным и не учитывается, а дома запивают свою «пустоту» и нереализованность алкоголем.
В обоих случаях это лишь защита от встречи с собой.
Но страдание не просто так возникает. Оно буквально кричит: «Очнись! Пока ты сам себя обманываешь, в твоей жизни не будет счастья, радости и гармонии. Не будет любви, здоровых отношений, и ты не почувствуешь себя по-настоящему нужным и ценным для близких твоих людей!».
Начни учитывать и слышать себя, исправь свою жизнь, верни себе то, что ты сам у себя отобрал. Зачем ты врешь сам себе? Пока человек врет себе и живет с собой в разладе, он не может на себя опираться. Он не знает, кто он. Он не может ощутить счастья жизни.
Начните себя изучать, начните себя слушать, учитывать, поддерживать – и вы перестанете страдать. Начните выбирать себя. Встаньте на свою сторону. Создайте условия для своего счастья. Загляните в свой внутренний мир. Найдите в себе силу, найдите в себе жизнь, радость, смех. Вы даже не представляете, какой силой и возможностями вы обладаете. Учитесь по-настоящему стоять в жизни на своих ногах.
Никто не захочет быть рядом с беспомощным человеком, который не умеет самостоятельно стоять на своих ногах, не может думать, направлять себя и все время цепляется за кого-то. Ведь с таким человеком невозможно построить что-то здоровое.
Если ты себя не ценишь, не уважаешь – тебя и люди не ценят, ни уважают. Если человек не умеет жить самостоятельно – у него нет индивидуальности. Она просто не формируется. Индивидуальность формируется, когда ты думаешь сам, своей головой, умеешь выбирать и думать о настоящем и будущем, умеешь по-настоящему радоваться жизни и ценить её. Когда ты знаешь, куда идешь, понимаешь свои ценности, потребности и желания. И берешь полную ответственность за то, что в твоей жизни происходит.
Начните взрослеть. Научитесь по-доброму к себе относиться. Вам чего-то не хватает в жизни? Нет смысла завидовать другим людям, они для этого много чего делают. Перестаньте жаловаться, начните вкладываться в свою жизнь. Начните и вы делать то, что для вас ценно и важно по-настоящему. За каждым успехом и счастьем человека строит постоянный труд, труд, труд. Такой человек трудится физически, эмоционально и духовно.
Счастье – это когда в тебе все эти три центра работают в гармонии и поддерживают друг друга. Перестаньте себя жалеть, жалость лишит вас всех сил. Начните себя любить. Любовь даст силы!
А я напоминаю, друзья, что еще есть возможность присоединиться к курсу «Как изменить судьбу. 12 неудачных сценариев жизни, которые вы можете изменить». Прямо сейчас с участниками курса мы работаем с негативными установками и сценариями, которые отбирают желание жить и заставляют страдать, чувствовать себя никем, бояться быть собой и начать жить по-настоящему. Следующий вебинар состоится 15 марта.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь: