Привет, девчонки!
Сегодня давайте поговорим про такую важную, но часто недооценённую тему – очищение кожи головы. Думаю, многие сталкивались с вопросами: как часто мыть голову, можно ли «приучить» её к реже мытью и какие средства подойдут лучше всего. Давайте разберёмся!
Начнём с главного мифа: кожу головы можно приучить меньше жирниться. Это не так. Количество кожного сала, которое выделяет наша кожа, определяется генетикой, количеством сальных желёз и состоянием гормональной системы. Если у вас жирная кожа головы, то это нормально, и её нужно мыть так часто, как требует состояние волос – хоть каждый день! Затягивание процесса мытья не «приучит» кожу становиться менее жирной, а просто приведёт к тому, что сало загустеет и изменит свой состав. Это может спровоцировать раздражение и даже воспаление.
На нашей коже в норме живут микроорганизмы и грибы, среди которых есть Malassezia – это абсолютно естественно. Но если долго не мыть голову, создаются идеальные условия для их активного размножения. Они питаются кожным салом, выделяя раздражающую кожу кислоту, из-за чего появляется покраснение, зуд и перхоть.
А если процесс заходит слишком далеко, можно столкнуться с себорейным дерматитом, сопровождающимся болью у корней, желтоватым налётом и сильным шелушением. Боль в коже головы – это вообще тревожный звоночек, который говорит о воспалении, и его точно нельзя игнорировать!
Так что же делать, чтобы кожа головы оставалась чистой и здоровой? Несколько простых правил:
- Мыть голову по мере загрязнения, даже если это нужно делать каждый день.
- Подбирать шампунь по типу кожи головы. Если кожа жирная, увлажняющие шампуни могут только усугубить ситуацию.
- Использовать правильно подобранные очищающие средства, особенно если есть склонность к перхоти или себорейному дерматиту.
Теперь о конкретных шампунях. Один из моих фаворитов – мужской шампунь Schwarzkopf 3D Men. Да-да, он мужской, но разница между шампунями для мужчин и женщин только в отдушке, а по составу они идентичны.
Он классно промывает кожу головы и дарит объём, потому что не содержит много кондиционирующих добавок. Если вам хочется что-то без сульфатов, то можно попробовать R+Co Acid Wash – он мягко, но эффективно очищает и содержит кислоты, которые помогают поддерживать баланс кожи головы.
Если у вас уже есть проблемы – зуд, покраснение или боль у корней, то лучше обратить внимание на шампуни с противогрибковыми компонентами. Например, L'ador или System 4 – они не только очищают, но и успокаивают кожу, снимают воспаление и предотвращают размножение грибков. После таких шампуней сразу чувствуешь лёгкость, чистоту, а иногда даже приятную прохладу на коже головы.
Но на одном шампуне уход за кожей головы не заканчивается! Всем без исключения я советую использовать пилинги. Они бывают двух типов: с противовоспалительными компонентами и с кислотами.
Если у вас уже есть воспаление, то идеальным вариантом станет пилинг System 4 – он круто работает против раздражения и грибков. Если просто хочется глубоко очистить кожу, то мягкий кислотный пилинг от A'kin Beauty отлично подойдёт, особенно если у вас нет серьёзных проблем, но вы хотите, чтобы волосы дольше оставались свежими.
После пилинга ощущение чистоты и свежести сохраняется дольше, а волосы выглядят более лёгкими и ухоженными. Но если проблемы с кожей головы стали хроническими и ничего не помогает – пора идти к трихологу. Иногда причина кроется глубже, чем кажется, и тут уже требуется профессиональный подход.
Так что, девочки, не бойтесь частого мытья головы, выбирайте шампунь по типу кожи и не забывайте про дополнительный уход. Если пробовали какие-то из этих средств – делитесь своими впечатлениями! Ну и, конечно, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые бьюти-разборы. Пока!