Могут ли БАДы повысить иммунитет: комментарий пензенского терапевта

Иммунная система человека защищает его организм от вредоносных бактерий и инфекций, а также выполняет ряд других жизненно важных функций. Но особенно в холодное время года иммунная система нуждается в поддержке.

Для этого людям предлагают принимать биологически активные добавки (БАДы). Но так ли они хороши для организма, или это очередная уловка маркетологов? Тему прокомментировала главный внештатный терапевт Пензенской области Елена Матвеева.

Врач пояснила, что иммунная система действует, создавая барьер исключения, идентифицируя и устраняя болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, она выявляет и устраняет неопасные источники антигенов, поддерживает память об иммунологических встречах.

В последние годы прием биодобавок стал очень популярным среди людей. Многие, принимая БАДы, надеются стать энергичными, укрепить иммунитет, восполнить дефицит витаминов. Есть и те, кто приравнивает БАДы к лекарству, что в корне неверно.

«Многие БАДы по своему составу могут напоминать зарегистрированные лекарственные препараты. В некоторых содержатся витаминные комплексы или растительные компоненты, входящие в состав лекарств. Но это не значит, что с их помощью можно лечить серьезные заболевания. Часто реклама биодобавок и их легкая доступность многих вводит в заблуждение и люди начинают самостоятельно принимать БАДы по поводу различных симптомов», - цитирует врача пресс-служба регионального минздрава.

Главная опасность бесконтрольного приема и самоназначения любых БАДов (даже «качественных») — токсическое поражение печени, лекарственный гепатит. Чем их больше «в рационе», тем выше риск его получить, комментирует Елена Матвеева.

Принимать БАДы можно, но для начала следует получить консультацию грамотного специалиста, чтобы они не сработали в обратную сторону. При этом лучше всего иммунную систему поддержат правильное питание и физическая активность.