Как и на чем худеют знаменитости, чтобы добиться ошеломительных результатов.
Надежда Ангарская
Своим примером юмористка показала, что при желании можно похудеть на любое количество килограммов. У самой Надежды за плечами минус 40 с лишним килограммов, 10 из которых она оставила во время участия в шоу «Последний герой».
Ида Галич
Ида всегда была крепкой девушкой, а за время беременности и вовсе набрала 22 килограмма. Чтобы привести себя в форму, Галич потребовалось приложить немало усилий. К процессу похудения, который занял около двух лет, она подошла комплексно.
Ввела физические нагрузки: йогу, пилатес, бокс, а также ходьбу — минимум 10 000 шагов в день. Из еды Галич разрешает себе все, но по чуть-чуть. И обязательно 1,5-2 литра воды. По словам Иды, особый прогресс она заметила, когда максимально ограничила сладости.
Алексей Макаров
Алексею никогда не соблюдал диет, кушал все подряд, особенно любил жирную и жареную пищу. Но когда его вес перевалил отметку в 100 кг, и Алексей не смог влезть ни в одни свои джинсы, то решил срочно обратиться к специалистам.
В первую очередь актер начал заниматься спортом, во-вторых, исключил из рациона вредную пищу. Результат налицо. Минус 30 кг. Правда многие поклонники полагают, что Макаров чересчур много сбросил.
Гоар Аветисян
После родов Гоар стала стремительно сбрасывать вес: когда отметка опустилась ниже 100 кг, что для девушки стало своеобразным рекордом, она всё равно никак не могла полюбить то, что видела в зеркале. И тогда Аветисян решилась на кардинальные меры: в конце 2020-го сделала липосакцию. Вдобавок Гоар перешла на правильное питание, включила в свою жизнь регулярный спорт и не может нарадоваться результатам.
Александр Морозов
Александру на протяжении большей части своей жизни он испытывал проблемы с лишним весом. На пике его вес составлял 144 кг.
Попыток сбросить лишние килограммы Александр предпринимал огромное количество раз, на некоторое время худел, но затем вес вновь возвращался.
Морозову такое положение дел надоело, и артист решил прибегнуть к помощи хирургов. Результат очевиден. Вы только взгляните на фото «до» и «после».
Юмористу удалось сбросить 80 кг.
Бьянка
Год назад R&B певица набрала 20 килограммов из-за гормонального сбоя. Чтобы поправить здоровье, звезде пришлось обратиться к врачам, которые назначили ей лечение и диету. Бьянка регулярно делает витаминные капельницы, благодаря которым улучшается самочувствие и выводится лишняя жидкость из организма. Также 38-летняя певица занимается лечебной физкультурой и плавает в бассейне.
Правда, кто-то предположил, что исполнительница худела на одном известном препарате, предназначенным для пациентов с диабетом 2-й степени, на котором постройнели многие российские звезды. Бьянка также придала фигуре рельеф с помощью пластики.
Станислав Дужников
Звезда сериала «Воронины» смог громко заявить о себе в образе добродушного толстяка. Однако, видимо, ему тоже было некомфортно в собственном теле. Ведь в прессе не раз писали, что актер весит больше 200 кг. Но он неохотно делится тем, сколько же килограммов удалось потерять. По внешнему виду артиста можно сказать, что он избавился от килограммов 40, не меньше. Известно одно: он продолжает приводить себя в порядок, считать калории и налегать на физическую нагрузку.
Макс Фадеев
Не секрет, что по своей конституции Макс очень крупный человек, и долгие годы испытывал проблемы с лишним весом. Но несколько лет назад изменил до неузнаваемости и сбросил 100 кг. Невероятно.
По словам Макса Фадеева, сбросить лишний вес ему помогла теплая вода перед едой. По заверению музыканта, она снижает аппетит. В остальном рацион композитора не поменялся. Фадеев не забыл и о тренировках, но дело обошлось без перегибов в сторону беговых ультрамарафонов и прозябания в тренажерных залах.
Андрей Аверин
Резидент Comedy Club Андрей Аверин всего за год похудел на 31 кг. Помогли ему в этом сбалансированное питание и физические упражнения.
Юморист отказался от сладкого, мучного, фастфуда и полуфабрикатов, а добавил в свой рацион больше овощей и рыбы. Питается Аверин через каждые 3-4 часа небольшими порциями, за 45 минут до приема пищи он выпивает три стакана теплой воды.
Их не узнать! Потрясающее преображение! Согласны?
Пишите в комментариях, кто на ваш взгляд выглядит лучше после похудения, а кто лучше бы не худел?
И обязательно подпишитесь на мои каналы, чтобы первыми видеть новые материалы.