К сожалению, многие слишком много власти в своем настоящем дают своему прошлому. Призраки прошлого, созданные самим человеком, мешают ему жить в настоящем, не дают увидеть все возможности настоящего и будущего.
У него мало сил на действия, ему всегда чего-то не хватает именно потому, что большую часть энергии он тратит на борьбу с теми самыми призраками прошлого.
Здесь не про мистику, а про вполне реальные и рационально объяснимые вещи. Вот «призраки» и меры борьбы с ними.
1) Перестать культивировать страхи, сформированные на основе пережитого опыта
Опыт есть у всех. И нет таких людей, у кого в прошлом все было исключительно безоблачно и сладко. Есть ошибки, есть провалы, есть предательства и обман со стороны других людей.
На основе этого формируются страхи, комплексы и негативные убеждения. Много тех, кто берет эти страхи и этот негатив в настоящее, создает из этого барьеры, навешивает на себя ярлыки. Соответственно, сам блокирует свое развитие и свое счастье.
Важно отелить: вот прошлый опыт, вот выводы из него, а вот чистый лист, на котором вы можете нарисовать что угодно.
2) Пора забрать власть у каких-то фигур из прошлого
Когда-то вы этого человека сильно боялись, или очень любили, или были от него зависимы и т.д.
Но сейчас вы сами другие, вы находитесь в другом месте, рядом с другими людьми.
Пора перестать смотреть на мир и на себя глазами этого человека. Пора сосредоточиться на взаимодействии с другими людьми.
3) Больше ничего не доказывать вашим обидчикам
Если бы они хотели что-то исправить, искупить вину, попросить прощения, то уже сделали бы это.
Но им все равно или они живут в своей системе координат, где правы они.
Пора перестать тратить силы на то, чтобы им что-то доказывать и безуспешно дать от них реакции. Верте себе и опирайтесь на свою правду.
4) Старые заблуждения и искажения
Когда-то вы верили в иллюзии или опирались на ошибочное представление о км-то и о чем-то. К настоящему моменту многое для себя прояснили, но все равно иногда может тянуть назад, могут накатывать старые воспоминания.
Опирайтесь на свой опыт и на свою логику. Прошлое осталось в прошлом. Вы решаете, что берете в свое настоящее. Вы решаете – давать ли волю призракам, когда-то созданным вами.
Дорогие читатели, а вам что помогло оставить прошлое в прошлом?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/bokarevavera_psycoach и https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!