Здоровье проходит проверку сезонными вирусами. В этом году есть особенности, на которые обратили внимание журналистов в Комздраве. На пресс-конференции специалисты рассказали, что картина заболеваемости в этом сезоне похожа на типичную доковидную. Коронавирус встречается, но в общей статистике доля таких диагнозов ничтожна. Большая часть болеет гриппом типа А. Заболевших ОРВИ и гриппом детей больше, чем взрослых. Дети от 3 до 6 лет наиболее уязвимы. Традиционно среди заболевших преобладают те, кто не делал прививку. Медики отмечают, что в этом сезоне наглядно виден эффект вакцинации от гриппа — с начала осени привито около 3,5 миллиона петербуржцев.
Традиционно, чем ближе вирусы, тем громче разговоры о собственных защитных силах организма. Сегодня, кстати, Всемирный день иммунитета. Для современного человека установка «его поддержать» как мантра.
Вера в то, что иммунитету все время требуется наша помощь, заставляет скупать витамины и иммуномодуляторы, экспериментировать с фиточаями и корректировать ежедневное меню, добавляя полезные лактобактерии, пробиотики и много чего еще. В большинстве своем это вряд ли навредит. Но вот поможет ли? Как не оказаться в плену многочисленных мифов об иммунитете? И стоит ли вообще ему помогать?
Самые важные вопросы мы задали Ольге Иозефович, кандидату медицинских наук, заведующей отделением кабинета иммунопрофилактики Федерального научно-клинического центра инфекционных болезней Федерального медико-биологического агентства.
Что такое иммунитет?
«Иммунитет — это один из главных защитников нашего организма. Это специальная система, которая защищает организм от чужеродных агентов: это вирусы, бактерии, грибы, какие-то токсины, аллергены. Это борьба против них. У нас есть два типа иммунитета: тот с которым мы рождаемся — врожденный. Он срабатывает сразу, как попадает какой-то антиген в организм. И приобретенный — это наши антитела. Они вырабатываются первично, когда что-то попадает в организм. Поэтому этот иммунитет вырабатывается медленнее, но при повторной встрече с каким-то антигеном гуморальный иммунитет срабатывает быстрее. Точно так же работает прививка».
Что такое «плохой» иммунитет?
«Это такое обтекаемое понятие. Плохой иммунитет, тут нужно понимать, что может быть в основе этого. Потому что, если мы говорим о детях, причин того, что ребенок болеет очень часто, может быть много. Во-первых, он плохо ест, он плохо спит: он недополучает витамина D или витамина A, есть какие-то аллергии, заболевания, у ребенка может сформироваться бронхиальная астма, он может именно из-за этого. Все скидывать на плохой иммунитет нельзя, для начала нужно разобраться с первопричиной. Взрослые все-таки более подвержены психосоматическим заболеваниям, внушениям. Мы немножко по-другому работаем, чем молодое поколение. Здесь даже можно сказать, что в развитии ОРЗ часто имеет большое значение состояние нервной системы, стресс много для иммунитета тоже имеет значение».
Нужна ли помощь нашей иммунной системе?
«Я могу сказать, что хотя бы за последние 100 лет мы продвинулись очень много в медицине. У нас много-много открытий, но мы прошли большие изменения и вывод все-таки остался примерно такой же, как 100 лет назад. Это здоровый образ жизни, питание, витамин D, достаточное потребление белка, железа, которое должно попадать в организм. Ничего в этом плане не поменялось».
Работают ли иммуномодуляторы и другие подобные препараты?
«Единого мнения здесь нет, но назначение иммуностимуляторов должно быть от врача. Избыток витамина C, шипучие таблетки — это тоже может привести к каким-то нежелательным явлениям».