Текст от лица опытного психолога.
Вы думали, нарциссы выбирают идеальных женщин? Нет — они ищут тех, кто станет удобной жертвой.
Если вы представляете жену нарцисса как роскошную модель с идеальными волосами и глазами в пол-лица — это миф. На самом деле нарциссы редко выбирают сильных, ярких и самодостаточных. Им нужен совсем другой тип женщин — те, кто сам отдаст власть над своей жизнью. Почему? Сейчас расскажу.
Кого нарциссы выбирают себе в жёны: 5 ключевых признаков будущей жертвы.
Я как психолог могу сказать — у «любимых жён» нарциссов есть свои отличительные черты. Вот портрет идеальной жертвы для абьюзера:
1. Заниженная самооценка. Женщина, которая считает, что её нужно заслужить.
2. Комплекс хорошей девочки. Она терпит, прощает, старается угодить.
3. Страх одиночества. Лучше быть с кем-то, чем одной.
4. Травматический опыт детства. Родители критиковали или не замечали её потребности.
5. Вера в «любовь исцелит». Она думает, что её забота спасёт даже монстра.
И самое интересное — часто нарцисс находит такую женщину уже во взрослой жизни, но она сама не понимает, как идеально вписывается в его план.
Как нарцисс очаровывает жертву: фаза идеализации.
Первые месяцы с нарциссом — это как сказка. Он носит вас на руках, засыпает комплиментами, обещает золотые горы. Это не любовь — это ловушка. Вам кажется, что вы наконец встретили своего человека, а на самом деле вас программируют на зависимость. Чем выше взлёт — тем больнее будет падать.
Когда принц превращается в абьюзера: фаза обесценивания.
Как только жертва привязана — нарцисс начинает её разрушать. Критикует, высмеивает, игнорирует. Но самое страшное — он делает это дозированно. То нежность, то холод. То комплимент, то унижение. Это вызывает эмоциональную зависимость, похожую на наркотик. Жертва начинает бояться потерять даже эти крохи «любви».
Знаете, как звучит самый страшный вопрос от жены нарцисса? «А вдруг он правда любит, просто я виновата?» И в этот момент она уже глубоко в ловушке.
Можно ли вырваться из отношений с нарциссом и почему это так трудно?
Выход есть, но он болезненный. Для этого нужно понять: вас не любят, вас используют. Вам не помогут угождать сильнее, прощать чаще или меняться ради него. Единственный способ — вернуть себе себя. Вспомнить, кто вы без его оценки. И начать строить жизнь, где вам не нужно доказывать свою ценность.
Психологическая подсказка:
Если вы узнали себя — это не ваш позор, это ваша сила. Осознать, что вас используют — это первый шаг к свободе. А дальше — работа с самооценкой, границами, внутренним голосом. И самое важное — вера, что любовь может быть другой. Без боли. Без страха. Без игры в одни ворота.
Давайте честно — встречали ли вы в своей жизни мужчину, который заставлял вас чувствовать себя маленькой и виноватой, но называл это «любовью»? Или, может, вы прямо сейчас в таких отношениях? Пишите в комментариях — вместе с психологом разберём, где любовь, а где абьюз. Сохраняйте статью — она поможет не только вам, но и вашим подругам, мамам, дочерям. И обязательно делитесь — вдруг именно ваш репост спасёт чью-то жизнь.
Сохраняй — комментируй — делись.