Здоровые ногти – это не только эстетика, но и индикатор состояния организма. Их цвет, форма и структура могут рассказать о скрытых проблемах, которые ещё не проявились в виде явных симптомов. Важно понимать, какие изменения стоит учитывать и когда стоит обратить внимание на своё здоровье.
Жёлтые ногти: не всегда только грибок
Если ногти пожелтели, это может быть связано с разными причинами. Одна из самых распространённых – грибковая инфекция, при которой ногтевая пластина становится толще, начинает крошиться и отделяться от ногтевого ложа.
Однако жёлтый оттенок может появляться и при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях дыхательной системы, диабете или псориазе.
Когда насторожиться: если ноготь изменил цвет без видимой причины, появился неприятный запах или деформация, стоит обратить внимание на общее состояние организма.
Зелёный оттенок: признак инфекции или кандидоза
Если ногти приобрели зеленоватый цвет, это может быть связано с бактериальной инфекцией – например, при попадании гноеродных бактерий под ногтевую пластину. Ещё одна возможная причина – кандидоз (грибковое поражение), который чаще развивается при ослабленном иммунитете.
Что важно учитывать: изменение цвета может сопровождаться ломкостью, утолщением ногтя или зудом вокруг него.
Синий или бледный ноготь: кислородное голодание
Голубоватый оттенок ногтей может быть связан с нарушением кислородного обмена в организме. В некоторых случаях это побочный эффект приёма антибиотиков. Если же препаратов не было, возможные причины включают сердечно-сосудистые или лёгочные заболевания, при которых ткани недополучают кислород.
На что обратить внимание: если к изменению цвета ногтей добавляются одышка, холодные конечности или головокружение, это повод задуматься о состоянии сердца и сосудов.
Белые ногти: сигнал от печени
Когда ногтевая пластина становится полностью белой, это может быть связано с изменениями в работе печени, в том числе при хронических заболеваниях, таких как цирроз.
Дополнительные признаки: потемнение кожи, хроническая усталость, тяжесть в правом подреберье могут указывать на необходимость проверки печени.
Ложкообразные ногти: возможный признак анемии
Если ноготь становится вогнутым, как ложка, это может быть связано с дефицитом железа. Такое состояние встречается при железодефицитной анемии и может сопровождаться слабостью, головокружением и ломкостью волос.
Что учитывать: если на фоне этого наблюдается быстрая утомляемость или бледность кожи, стоит проверить уровень гемоглобина.
Двухцветные ногти: стоит проверить почки
Когда нижняя часть ногтя становится белой, а верхняя приобретает коричневатый оттенок, это может быть связано с заболеваниями почек.
Дополнительные признаки: отёки, изменение частоты мочеиспускания, повышение артериального давления.
Тёмная полоса на ногте: от травмы до серьёзных причин
Тёмные продольные полосы могут появляться из-за микротравм или проблем с пищеварительной системой. В редких случаях они связаны с онкологическими заболеваниями кожи.
Когда обратить внимание: если полоса внезапно появилась, увеличивается в размерах или сопровождается изменением структуры ногтя.
Ямочки и бороздки: возможные сбои в организме
- Продольные бороздки могут быть связаны с возрастными изменениями или дефицитом цинка, магния и витаминов группы B.
- Поперечные бороздки иногда возникают после тяжёлого стресса, инфекций или проблем с желудочно-кишечным трактом.
- Множественные мелкие углубления на ногтях могут наблюдаться при псориазе или экземе.
Важно учитывать: если изменения на ногтях появились внезапно или прогрессируют, стоит обратить внимание на общее самочувствие.
Изменение лунок на ногтях: что они могут рассказать
Лунки (светлые полумесяцы у основания ногтя) тоже являются индикатором здоровья.
- Маленькие или отсутствующие лунки могут наблюдаться при нарушении кровообращения, анемии, проблемах с лёгкими.
- Чрезмерно большие лунки иногда связаны с повышенной нагрузкой на сердце или щитовидной железой.
Что важно: если изменения лунок сопровождаются другими симптомами (одышкой, усталостью), стоит обратить внимание на общее состояние организма.
"Часовые стёкла" и "барабанные палочки"
Если ногти становятся выпуклыми, а кончики пальцев увеличиваются, это может быть связано с хроническим кислородным голоданием. Такое состояние иногда наблюдается при заболеваниях лёгких, печени или сердечно-сосудистой системы.
Дополнительные симптомы: изменение формы ногтей происходит постепенно, иногда сопровождается посинением губ или кожи.
Вывод
Наши ногти могут многое рассказать о состоянии организма. Конечно, единичные изменения не всегда указывают на серьёзные проблемы. Но если изменения стойкие или сопровождаются другими симптомами, стоит обратить внимание на здоровье и при необходимости проконсультироваться со специалистом.
Внимание: приведённый материал носит информационный характер. В конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
Не забудьте подписаться.
На этом канале я делюсь своим многолетним опытом врача-остеопата, а также рекомендациями по улучшению качества жизни, чтобы вы были активными и здоровыми!