С изумлением узнал только что, что до сих пор есть люди, которые стыдятся депрессии. Слушал историю, как у женщины была послеродовая депрессия, а родные шикали на неё и требовали скрывать ото всех, даже от мужа.
Мне кажется, частично может быть виновато вот какое явление - что иногда фразой "у меня депрессия" пользуются как манипуляцией. В диапазоне от "вот какой я богемный, восхищайтесь" до "снимаю с себя даже самую элементарную ответственность".
Но мне не хватает этого объяснения.
При том, что депрессия - очень опасное состояние. Блин, элементарно это высокий риск суицида! Это не шутка. Легко усмехнуться над этим, когда у тебя нормальное состояние и есть силы жить. Но в депрессии человек видит мир через "чёрные очки", мир лишён красок, восприятие неадекватное. И в какой-то пиковой точке это может стать очень опасным.
Ну и плюс ко всему, депрессия - более тяжёлое состояние, чем горе. Потому что в горе человек не теряет способность переживать радость, а в депрессии - теряет.
Оставим за скобками целый ряд когнитивных нарушений - ухудшение памяти, снижение интеллекта, снижение работоспособности... И от депрессии разрушаются нейронные связи, угнетается префронтальная кора.
Так вот. Скажите, а как вы относитесь к депрессии? Есть ли среди вас те, для кого это является постыдным, которое надо прятать?
Знаете, сейчас я задал этот вопрос себе, и с удивлением понял - а я бы испытал досаду и неловкость, решил бы, что "я не справился..." С чем? Ну что-то типа "не справился с саморегуляцией. Вот те раз...
И если вы тоже честно попробуете в себя заглянуть - как вы относитесь к депрессии?